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我把计划晚上喝的一大碗粥，下午提前喝了，还吃了一个柿子
来自Android客户端3661楼2020-08-30 15:16
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    晚上不吃了，不知能不能忍住
    来自Android客户端3662楼2020-08-30 15:17
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      2026-03-20 18:32:55
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      今天就吃到这吧，晚上一定要忍住
      IP属地:天津来自iPhone客户端3663楼2020-08-30 15:34
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        儿子一点半午睡着，我也跟着睡到了两点半，玩了会手机，3点开始运动，半个小时，今天运动就差不多这些了！没法跑步，就在瑜伽垫上运动也不错！
        IP属地:浙江来自Android客户端3664楼2020-08-30 15:40
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          晚餐：红烧鱼+葡萄
          终于还是吃上了心心念念的红烧鱼，没点外卖，自已去菜场买的活鱼，自己烧的，这样热量能稍稍控制一下
          晚餐热量暴了，不过今天总热量没暴，算是控食成功吧。
          IP属地:浙江3666楼2020-08-30 18:58
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            IP属地:浙江来自iPhone客户端3667楼2020-08-30 18:58
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              晚饭还是吃了，一个桃子（小），一个柿子，两个李子，一把花生米，一瓶零度可乐今天的总热量接近一千大卡了，一会儿去跑步，尽可能多跑，多消耗热量
              来自Android客户端3668楼2020-08-30 19:19
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                妈呀，我刚刚称都61.6了，我都两个月没看到过我这么重了，不得了了。
                IP属地:江苏来自iPhone客户端3669楼2020-08-30 19:59
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                  2026-03-20 18:26:55
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                  晚餐吃了很多菜
                  IP属地:浙江来自Android客户端3670楼2020-08-30 20:14
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                    —— 8月31日体重楼 ——
                    —— 8月31日体重楼 ——
                    —— 8月31日体重楼 ——
                    —— 8月31日体重楼 ——
                    —— 8月31日体重楼 ——
                    IP属地:浙江3671楼2020-08-30 21:32
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                      姨妈准时驾到，这两天又吃吃喝喝，前两天好不容易还债结束，这一下子又呼的长上来。这个月废了。下个月继续。
                      来自Android客户端3672楼2020-08-30 21:38
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                        睡的有点晚了，刚称了体重67.6比早晨+0.3，希望明天能多代谢点
                        来自Android客户端3673楼2020-08-31 00:18
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                          队长，凳子先撤了，去工地，11月9号回来继续战斗，队长加油，小仙女们加油@此刻闲着 @贴吧用户_73R8E8C295
                          IP属地:广东来自Android客户端3674楼2020-08-31 06:30
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                            今天的体重。哈哈，无比激动。希望明天下70。
                            IP属地:山东来自Android客户端3675楼2020-08-31 06:45
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                              2026-03-20 18:20:55
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                              昨天晚上本来已经上楼回家了，老公和邻居在旁边的烧烤店一直催我，好吧，3瓶啤酒几串烧烤，我就回到了解放前，今天轻卡，看看明天能不能到54，凑个整数
                              IP属地:江西来自Android客户端3676楼2020-08-31 06:59
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