早餐一个杂粮煎饼，吃饱了又是元气满满的一天。

早上这一顿占了我一半的热量，我才发现玉米热量也不低

早餐：红豆南瓜粥200克+葡萄300克
今天又是葡萄自由的一天，团购太多了，不易久存，得赶紧吃掉。

8月29日体重排名统计表（一）

8月29日体重排名统计表（二）

8月29日体重排名统计表（三）

感觉贴子越来越没有人气啦
减肥积极性越来越小了
下月咱们还要继续吗？
还有多少人会参加？
原则上不会大量增加新人了
如果有新人愿意跟着
一直坚持报体重的
我也会入表的
希望老队员们多多坚持下去
从原来的老贴子开始
已经过去6个月了
新贴子也开始2个多月了
确实时间越久越没有激情了
但还是要坚持住呀！
只要还有人在
我都会坚持每天做表格的
也希望大家多多回贴
多多留言
不要每天只报个体重
尽量让贴子热闹起来！

早餐，一根玉米，一个鸡蛋

午餐，一碗绿豆汤，一些蔬菜，一个红糖包，好几只鸡爪

午睡后运动

午餐吃了外卖，牛肉酸辣粉干，只加了一点点粉干，主要还是各种蔬菜为主，热量不算超太多。

努力最后两天，今天晚餐不吃主食了

一个月两斤的目标还是必须要实现的

今早凌晨就爬起来去参加婚礼，忙到现在，没称体重。今晚出门办事明早不在家，也报不了。请个假。@此刻闲着

妈呀，老公刚跟我说决定出去吃晚饭，这半个月要去3次贤和庄了。
21号生日去的，27号和弟弟妹妹吃饭去的，今天又要和隔壁阿姨一家一起去。
第一次等了一个半小时，第二次等了一个小时多一点。
今天白天吃的太多了，不知道明天体重掉不掉，但是跳操还是要继续的，不能不跳。

由于今天早饭吃的太多，中午没敢多吃，只吃了一个韭菜鸡蛋包子70克，半根玉米大概46克，就看今天晚上的了，一定要坚持住，我可不想再看到6开头的体重了

如果今天晚上不吃，明天应该体重会再下一点点，至少不会涨，现在这个体重很危险，一点都不敢怠慢