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昨天是第一天不吃米饭，成功
不过昨天因为下雨一天没出门，窝在家里用勺子挖了半个西瓜🍉！
来自Android客户端3581楼2020-08-28 08:43
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    早午饭:水煮菜放了金针菇，千张，油麦菜
    来自Android客户端3582楼2020-08-28 10:01
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      2026-01-21 06:03:23
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      8.28体重 88.7kg
      来自iPhone客户端3584楼2020-08-28 10:37
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        8月28日体重排名统计表（一）

        8月28日体重排名统计表（二）

        8月28日体重排名统计表（三）

        8月28日体重排名统计表（四）
        IP属地:浙江3585楼2020-08-28 10:41
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          用了100克红豆，300克南瓜，做了一锅红豆南瓜粥
          这是我准备的一天的饮食
          现在上午11点左右
          目前适应良好
          感觉还能坚持
          为了还债，今天坚决不能暴了！
          IP属地:浙江3586楼2020-08-28 10:59
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            昨天吃了火锅，喝了奶茶。
            以为会涨很多。
            结果和昨天早上体重一样。
            继续还债。
            今天一天的饮食。
            中午过后不再吃东西了。
            现在一打嗝还是一股火锅味儿。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端3587楼2020-08-28 11:29
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              减肥200天，衣服从3L变成L
              继续努力
              我要穿上M号衣服！！
              3588楼2020-08-28 11:31
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                今天80.1 下80指日可待了
                来自Android客户端3589楼2020-08-28 12:00
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                  2026-01-21 05:57:23
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                  午饭吃了自己做的炒韭菜河虾魔芋丝一份，用了70克韭菜100克河虾130克魔芋丝。还有饭后水果一个梨。
                  来自Android客户端3590楼2020-08-28 12:05
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                    最近喝这个可乐，一瓶热量83大卡，我觉得热量还好。味道也不错，比零度好喝刚刚又买了一箱
                    来自Android客户端3591楼2020-08-28 14:18
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                      早上中午坚持的很好，下午儿子睡着，我在看摩天大楼，嘴巴太无聊，又吃了一堆零食！好吧，破功了
                      IP属地:浙江来自Android客户端3592楼2020-08-28 15:46
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                        我明天肯定会暴涨我都给忘了，忘得死死的了，今天是我生日，下班回家发现惊喜，家里准备了好多好吃的，我吃了面，我们这边过生日要吃长寿面的还吃了蛋糕，还有一个冰激凌蛋糕我也吃了点
                        来自Android客户端3593楼2020-08-28 19:34
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                          今天我放纵的大吃了，哈哈哈哈明天接着减
                          来自Android客户端3594楼2020-08-28 19:34
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                            想走3公里的 老公突然有事出门， 就这样吧 汗是出来了
                            来自Android客户端3595楼2020-08-28 21:36
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                              2026-01-21 05:51:23
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                              努力了，明天早上多少斤就看命了！
                              来自Android客户端3596楼2020-08-28 21:43
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