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早饭一个水煮蛋，一片馒头片，一个素丸子
来自Android客户端3290楼2020-08-20 08:51
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    最好的控食就是少买
    这两天开始
    除了买一点点蔬菜水果，其它啥也不买
    杜绝外卖，杜绝超市
    只能吃冰箱里的存货
    我得坚持到还清债为止！
    还有1.6公斤，估计还需要两三天吧
    加油加油！
    IP属地:浙江3291楼2020-08-20 08:53
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      2026-01-20 06:59:40
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      今天争取将摄入控制在800千卡以下
      我感觉应该能完成
      大概是天气太热
      前几天又大吃大喝没有节制
      嘴巴里起水泡了，牙龈也有点红肿发炎
      一吃东西就痛
      只能泡壶菊花茶降降火
      其它东西正好可以少吃了
      IP属地:浙江3292楼2020-08-20 09:04
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        今天带宝宝去体检，早上没来得及称体重。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端3293楼2020-08-20 09:23
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          62.35今日体重 不降了
          来自Android客户端3294楼2020-08-20 09:34
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            餐后2小时7.1，还可以
            IP属地:广东来自Android客户端3295楼2020-08-20 09:37
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              唉，我还以为能够创新底，结果只是回到以前的最低点。
              IP属地:江西来自Android客户端3296楼2020-08-20 09:45
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                今天66.5，体重没变化，昨晚跑步回来又吃了西瓜
                来自Android客户端3297楼2020-08-20 09:47
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                  2026-01-20 06:53:40
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                  虽然体重没啥大变化，但我在唯品会新买的几件衣服都是M码了而且穿上也合适但是有的衣服比如说连衣裙还是要L码，要不然感觉长度不够
                  来自Android客户端3298楼2020-08-20 09:53
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                    昨晚的跑步照，出了一身汗，但是回家太渴吃了半个西瓜导致今天体重没变化
                    来自Android客户端3299楼2020-08-20 09:57
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                      楼楼，我又要请假了
                      要出门了，没有称
                      等我安顿好买了称。再报体重吧
                      真的很抱歉😓
                      IP属地:陕西来自Android客户端3300楼2020-08-20 10:30
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                        这个月简直一言难尽了
                        体重不降，姨妈不来。昨天还食物中毒发烧了
                        今天又要赶路
                        浑身无力π_π
                        这十天估计都报不了了，下个月我一定会完成目标，这个月是肯定完不成了
                        IP属地:陕西来自Android客户端3301楼2020-08-20 10:40
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                          今天早上70.8，今天一定要控制住，下70加油！！！
                          IP属地:江西来自Android客户端3302楼2020-08-20 11:51
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                            然后我老公肯定要说，这是我近10年来最瘦的时候。
                            IP属地:江西来自Android客户端3303楼2020-08-20 11:51
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                              2026-01-20 06:47:40
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                              8月20日体重排名统计表（一）

                              8月20日体重排名统计表（二）

                              8月20日体重排名统计表（三）
                              8月20日体重排名统计表（四）
                              IP属地:浙江3305楼2020-08-20 12:09
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