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回复：【2020.6】一月一表，每月都是新开始！每月仅1号欢迎新人加入！

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😓😓😓昨晚吃了一点米饭菜，结果早上起来体重没变，扎心了

来自Android客户端1699楼2020-07-16 08:52

昨天没有控制好，吃了馒头，导致今天体重上涨

IP属地:上海

来自Android客户端1701楼2020-07-16 09:28

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不感兴趣

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今天决定加些碳水，2天没吃碳水，感觉今天头晕晕的，一种想爆食的冲动，早上我就吃了不少凉拌腐竹，鸡蛋，香瓜，凉粉，还吃了一个小果冻

IP属地:江西

来自Android客户端1702楼2020-07-16 10:05

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7月16日体重统计表（一）

7月16日体重统计表（二）

7月16日体重统计表（三）

7月16日体重统计表（四）

IP属地:浙江

1703楼2020-07-16 10:14

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午餐虾➕半个玉米➕减脂神汤

来自iPhone客户端1704楼2020-07-16 11:18

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今天风很大，气温高，也不觉得热呀，主要是我家的孩子，总是在外面玩，你就得陪他晒着

来自Android客户端1705楼2020-07-16 11:27

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累的走不动了，走了一万三千步

IP属地:新疆

来自Android客户端1706楼2020-07-16 11:59

午饭吃了两块酱排骨，一个油桃，紫苏炒鸡蛋豆腐。

来自Android客户端1707楼2020-07-16 12:06

不感兴趣

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下午加餐带了油桃和圣女果，还有一个水煮蛋下班前吃掉

来自Android客户端1708楼2020-07-16 12:07

午餐，一碗炒年糕，一碗紫菜汤，饭后一个酸奶

IP属地:浙江

来自Android客户端1709楼2020-07-16 12:10

吃了半包辣条，我觉得最近和辣条杠上了

IP属地:浙江

来自Android客户端1710楼2020-07-16 12:27

中午一根油条，半根鸡肉肠，一瓶冰红茶

IP属地:新疆

来自Android客户端1711楼2020-07-16 12:42

抱歉飞了几天，明天按时打卡

来自Android客户端1712楼2020-07-16 12:56

今天的饮食完成，去超市买了面包牛奶和生菜，明天开始早餐恢复三明治。
月已过半，大家加油。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1713楼2020-07-16 13:05

不感兴趣

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午餐去吃蛙了，泡椒牛蛙、烤牛蛙、炸红薯条、烤香肠，还有一杯青柠果茶，热量感觉算不清了。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1714楼2020-07-16 13:09

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