8月3日:
8点醒；
9:00-10:00 泰语；
11:30-12:45 读书；
12:45-16:00 睡觉；
16:00-18:30 建模；
19:00-20:00 练吉他；
20:00-21:00 开会；
21:00-22:00 写字；
23:00-23:30 写日记；
0:30睡觉，约2.5h入睡，次日7点起。睡眠时长4小时

8月4日:
7点起；
7:30-9:00运动；
9:00-10:00练字；
出去玩了，途中读书；
18:00-19:00建模算法；
19:30-21:00 建模算法；
21:30-22:30 泰语；
23:00-23:30 写日记；
23:30-1:15 打电话社交；
1:30睡觉，次日10:00醒。
注：出去休息的一天，很累，晚上本想早点睡，无奈朋友..这不是我想要的！

8月5日:
10点醒；
11:00-13:00 写字；
14:00-17:00 建模；
17:00-18:00 背泰语；
18:00-19:00 读书；
20:00-21:00 练吉他；
21:00-23:00 读书；
23:00-23:30 写日记；
23:30-0:30 读书；
0:30睡觉，几秒钟入睡，次日9:45自然醒，睡眠时间约9h
注：昨晚9点多就困了，没得睡。

8月6日：
9:45醒；
11:00-12:00 练字；
13:00-14:00 背泰语；
14:30-18:30 写周记；
19:00-20:00 练吉他；
20:00-23:00 算法；
23:00-23:30 写日记；
2:30 睡觉，次日12:00醒。睡眠时间9.5h
注：最近状态不好，尽快通知。

8月7日:
12:00醒；
13:00-14:00 写字；
14:00-16:00 建模；
16:00-17:00 练吉他；
17:30-18:30 运动；
20:00-21:00 读书；
21:00-22:30 背泰语；
23:00-23:30 写日记；
0:30睡觉，10分钟入睡，次日8:30醒。睡眠时间约8h
注：最近有种担忧，会不会太专注于忙碌自己的事情而忘了看看周围的世界？会不会忽视了什么更重要的东西？

8月8日:
8:30醒；
14:00-15:00 写字；
16:00-16:30 运动；
17:00-18:00 读书；
18:00-18:30 运动；
20:30-22:00 吉他；
23:30-1:30 读书；
2:30睡觉，次日13:00醒，睡眠时间10.5h
注：堕落了堕落了！cheer up！

8月9日:
13:00醒；
14:00-17:30 算法；
17:30-19:00 运动；
20:00-21:30 做手工；
21:30-23:00 读书；
23:00-23:30 写日记；
0:30睡觉，2h入睡，次日10:30醒，睡眠时间约8h
注：别担心，顺其自然～累了就歇歇

8月10日:
10:30 醒；
13:00-15:00 算法；
15:45-16:00 背泰语；
16:00-17:20 练吉他；
17:20-18:40 运动；
19:30-21:30 写字；
21:30-22:00 写邮件；
22:00-22:30 写日记，背诗；
22:30-23:00 读书；
23:00 睡觉，约30分钟入睡，次日8:45醒，睡眠时间约9h
注：睡足了

8月11日：
8:45醒；
9:30-10:00 读书；
10:00-11:30 算法；
12:30-14:30 算法；
15:00-16:00 泰语；
16:00-17:00 吉他；
17:00-18:30 运动；
20:00-20:45 背诗、写邮件；
20:45-22:00 写字；
22:00-22:30 写日记；
22:30-23:30 读书；
0:00 睡觉，30分钟入睡，次日9:30自然醒，睡眠时间9h
注：好像越惯着自己越能睡( ･᷄ὢ･᷅ )

8月12日:
9:30自然醒；
10:30-11:50 算法；
12:00-13:30 算法；
13:30-14:30 泰语；
14:30-15:30 吉他；
15:30-17:00 运动；
19:15-20:50 写字；
21:00-23:00 读书；
0:30睡觉，2h入睡，次日11:45醒。睡眠时间9h
注：有点乏了，不喜欢晚起

8月13日:
11:45起；
14:00-15:00 写字；
15:30-16:00 泰语；
16:00-17:00 练吉他；
23:30-24:00 写日记；
3:30睡，次日11:15醒，睡眠时间约7.5h
注：我好气自己..

8月14日:
11:15起；
13:00-14:30 写周记；
15:00-18:00 写程序；
17:30-21:00 写程序；
21:00-22:30 写周记；
22:30-23:00 写日记；
0:30睡觉，2小时睡着，次日11:45醒，睡眠时间9h
注：努力矫正ing

8月15日:
11:45醒；
13:00-15:00 写程序；
15:00-16:00 泰语；
16:00-18:00 吉他；
19:30-20:45 写字；
21:00-22:30 上网课；
0:30睡觉，5:00左右才睡着，次日12:00醒。
注：入睡困难，接下来几天重心转移到如何好好睡觉上，不把作息弄好什么都做不好

8月16日：
12:00醒；
不知道时间
上网课
学算法
练吉他
一下午一直在睡觉
2:00睡，4:00睡着，11:30醒；
难受

8月17日:
11:30醒；
13:00-18:00 建模；
20:00-21:00 开会；
21:30-23:20 写字；
23:30-0:30 泰语；
1:30睡，约1.5h入睡，次日7:30起
注：走上正轨的第一天！加油