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回复:大基数减肥~身高173cm,体重75.2公斤。一个疫情闭关三

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帖子里整天不知啥能吃,啥不能吃,瞎猜乱蒙的小伙伴们,菜谱来了,欢迎点单


来自iPhone客户端338楼2020-05-28 17:31
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    今日依然木有晚餐,只要晚上睡觉前能保持到晨起体重,明早起步掉5两


    来自iPhone客户端339楼2020-05-28 17:36
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      2026-02-23 15:32:13
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      晚饭


      IP属地:山东来自Android客户端340楼2020-05-28 18:00
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        172,,77.6公斤,感觉减不下去啊


        IP属地:广东来自Android客户端341楼2020-05-28 18:11
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          一大碗,水煮菜上瘾,好吃


          来自Android客户端342楼2020-05-28 19:07
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            我找到了扛饿的办法,晚上饿急了就散步或做家务,满头大汗,燥的一点不饿了


            来自iPhone客户端343楼2020-05-28 19:33
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              想一起,怎么加入?


              来自iPhone客户端344楼2020-05-28 21:10
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                今天悲剧了,今天出去和朋友吃烧烤喝大酒了,约了我好几次,我都以减肥为由退了,不好在推了,不然小姐妹该生气了,明天铁定长肉了。没关系,我会继续努力,明天饿一饿就回去了


                来自iPhone客户端345楼2020-05-28 21:37
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                  2026-02-23 15:26:13
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                  整整一个小时,散步4公里……比小乌堆快那么一点🐢……进门一称才轻二两,我咋那么想不开呢运动果然不适合我


                  来自iPhone客户端346楼2020-05-28 21:48
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                    我特别想吃零食 我太难了 晚上和朋友散了一会步 走的我脚疼 终于到家了


                    IP属地:陕西来自Android客户端347楼2020-05-28 22:29
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                      过午不食第二天结束


                      IP属地:陕西来自Android客户端348楼2020-05-28 22:32
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                        纯跑步。


                        来自Android客户端349楼2020-05-28 23:05
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                          过午了两天 体重还是没有变化 看来吃饭不能按正常的量吃了 准备把吃饭的量减半


                          IP属地:陕西来自Android客户端350楼2020-05-29 04:26
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                            早上吃好 中午少吃 下午不吃


                            IP属地:陕西来自Android客户端351楼2020-05-29 04:26
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                              2026-02-23 15:20:13
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                              5月29日,我睡眠💤简直不能提,连头带尾3个小时估计是中午睡多了,晚上倍精神,也有可能是运动量大了今早醒来浑身酸疼➕眼睛酸涩


                              来自iPhone客户端352楼2020-05-29 05:12
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