感谢楼上的大力支持！

今天有一段时间很想抽，对尼古丁的欲望被我无情的镇压了。
第13天，打卡！

支持一下兄弟，加油。我比你落后，我才3天。

大家探讨一下：烟草用开水泡起来喝效果好还是像戒烟吧视频里泡水闻效果好！

第14天，打卡！

11.17,第23天
戒烟后的这23天，总感觉饭局多了，有免费的、好的香烟机会多了。这些诱惑无时在考验我的意志。23天来是成功的，但戒烟道路依然漫长，正如戒友说的戒烟是一生的事……
时刻要告诫自己：
公家的酒，伤的是自己的胃
他人的烟，熏的是自己的肺
抵制诱惑，戒烟是自己的事！ 

是啊，戒烟之路依然漫长，我们依然要坚持！
有时候，真的很想抽一口，却也知道，抽了肯定会后悔，毕竟坚持了这么多天了。
啥也不说了，继续努力，第15天，打卡！

玉壶兄说的极是，昨晚梦中又见香烟，是很高级的那种，一阵狂抽，在后悔中惊醒！哈哈，幸亏只是一个梦而已，但却提醒我们，要时时保持警惕：绝不抽一口烟！
第16天，打卡！

看看，顶顶

为什么我要吸烟？
我真的需要吗？
不，我当然不需要。

停止吸烟后我们会得到：良好的健康；充沛的精力；心灵的安宁；财富；自信；勇气；自尊；幸福；还有自由。

要看清问题的本质：吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志。戒烟可以帮你恢复意志力和自信。