运动打卡第4天（6.25）
运动情况：走步12000
药物情况：无
补血情况：无
饮食情况：正常三餐
禁欲情况：禁欲
保暖情况：短袖长裤+护腰，晚上泡脚+热水袋热敷
出血情况：今日一早6点不到忽然一股一股的感觉我就知道崩了，果不其然，只是今日例外了，以往是崩后大血块，排完血量急剧减少。这次一整天都量大的，血块只有黄豆大小，也有排除了白乎乎🉐肉一样的。今天一整天用了10片日用+3片420也用，基本上午都是3分之2满，下午一半满。今日一整天让我觉得很像怀孕前来姨妈的第一，二天，都是量大。但是也没未必特大，所以可能还是崩了。