进入虎年，戒烟要虎虎生威！

新的一年，戒烟步入全新阶段，努力！

虽然工作比较忙，戒烟顶贴还是必不可少的！

梦中复吸也痛苦，你做没？

好久没来了，居然忘了密码了，这年过得是，人也累了，晒黑了，体重也见长了，找不到生活重心了。呵呵，刚回来，今天第一天坐在办公室桌边，人是回来了，可就是找不着以前那心情状态了，不过，虎年戒烟还是不变的。大家一起加油啊！

我上一次戒了100天。有《吸烟16年开始戒烟》的贴子。现在开戒一个半月了。从前天晚上我又开始戒，最近两个小时光想抽烟了。犹豫了，但随之坚定。吃了一块红箭，又喝几杯绿茶。顶住。我35了，抽了16年。要戒戒戒。

元宵节来问候，值得高兴的是，无论是什么节日，戒烟是我们不变的执着！

元宵节快乐！

素素，是你回来了？

戒烟成功没商量健康知识顶贴系列八
春季饮食养肝之道:养生茶与养生粥
   蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
     葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。
     枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。


没有别的议题，就四个字：戒烟顶贴！

素素，不知道你是因为太忙，还是不小心被打败了。。。
不管怎样坚持到底。

问安
素素安在？