小安，一天2、3根，那是心瘾哦    心瘾难戒，一定要坚持，坚持一辈子的！

回复：853楼
女鬼：你说的正是我苦恼的地方，有时都很没信心。我一般情况下都能把握住自己，戒后感受到的美好和变化很让我不舍。以前每次失败都是因为戒得忘数日子时由于太高兴，或者太心烦而复吸。其中太高兴的时候很少，但失败的可能性最高。在我的心目中，复吸一支也叫失败。我现在时时告诫自己，自己本来就是个非吸烟者，但愿每一天，都能戒得快乐！

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来给素素补上！

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来帮顶

祝好

来看看前辈 呵呵

吧里一位好兄弟戒烟52天了。说最近总有吸烟的欲望，想让我谈谈感受。
     无烟的日子很清爽。其实现在基本上烟瘾很淡很淡了。包括应酬喝酒的时候烟瘾也已经很淡了，无抽烟的欲望。就是前几个月心情不好时会一闪而过，不过也很容易就克制了。老调重弹，我的体可以归结为三点：
     1、认识要到位，戒烟不是为了别人，是为了自己，为了健康生活模式，不要三心二意，不要找理由吸烟。抽抽戒戒烟瘾越来越大。坚持不戒则已，一戒到底。
    2、第一根烟永远不能抽，这个底线不能破，再大的理由都是荒唐的借口，再好的烟也视为粪土。因为第一根烟一旦一沾很容易又击垮你的防线，使你功亏一篑。
    3、注重养生，加强锻炼。气血通畅，打通经络，提高免疫力。多想想无烟生活的好处和吸烟的危害，想想那些受尽烟魔折磨痛苦的人们。积极的心态和健康的身体对于克服烟瘾很有好处。
    我现在来烟吧，已经不是为了抑制烟瘾的诱惑了。顶贴跟帖，给老朋友的帖子添砖加瓦，给新朋友鼓励加油，为了戒烟的事业，为他人的健康，这是一件很有意义的事情。


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吧主好象把我忘记了，和我一起戒的，好象都加精了，我要向吧主抗议！抗议...

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