给素素拜晚年~

哈哈，亲爱的宝贝们，谢谢你们！
新的一年，新的期待，新的起点，让我们一起享受这幸福人生吧！

今天没有带来什么健康养生知识，看看朋友，顶顶贴，凑凑热闹！

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让我们一起享受这幸福人生吧！
欧耶！！！！！！！

素素

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011014
名家养生之道:”三淡”养生 永葆青春
       中医名家张云鹏奉行“三淡”养生观，乐观心境笑开颜。“三淡”即淡泊荣辱，淡忘年龄，淡漠名利。他虽年已耄耋，但仍保持着青春的朝气和儒雅的风度。乐观者寿，他不仅能从生活中获取欢乐，自得其乐，而且阳光普洒，给人以欢乐。
     “三淡”最能反映张云鹏的思想境界、精神面貌和养生心态。与争名逐利、好高骛远、欲壑难填、贪得无厌，形成鲜明对比。张云鹏平易近人，脸上总是洋溢着笑容，如果不知底细，谁也无法相信，他曾经两次因重病住院接受手术治疗。与他的谈话中最先感受到的是其乐观心态，他常会发出爽朗的笑声，令人受之感染。受别人尊重，必先自重。他平时注重仪表，即使住院期间，外来客是熟人抑或是年轻的晚辈，他也不草率见客，总是仪表堂堂头发光洁一丝不苟，以示对客人的尊重，这是他内在涵养和人格魅力的表现。


情人节快乐！

不管是否有情人，祝大家情人节快乐，过着无烟的情人节，和家人过着温馨的情人节，其乐也融融。

307,308,309,310,312,313,314,315 天打卡。没有情人的情人节也要快乐！！！！

素素元宵节快乐！