回复：建议练铁板桥的同时，练一下盆底肌，贼有用_铁板桥吧_百度贴吧

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回复：建议练铁板桥的同时，练一下盆底肌，贼有用

只看楼主收藏回复

好久没来了，效果好是好，就是不能过度

33楼2020-05-25 10:15

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紧几秒放几秒啊还有一天练习多少次合适啊

来自Android客户端34楼2020-06-02 10:42

不感兴趣

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兄弟现在怎样，房事时间增长多少。I

IP属地:广东

来自Android客户端35楼2020-06-11 18:19

楼主岀来表个态，延时了没

来自Android客户端36楼2020-06-13 20:20

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我来了，练的时候不要过度啊，一周三四次就可以，现在我感觉就是十八那种硬

37楼2020-07-08 16:06

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你说的练盆底肌是指提肛吧

来自Android客户端38楼2020-07-25 09:20

。。

IP属地:重庆

来自Android客户端39楼2020-08-05 20:37

楼主，练铁板的同时练盆底肌可以吗？

IP属地:山东

来自Android客户端40楼2021-07-31 10:49

不感兴趣

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都练得咋样了？

来自Android客户端41楼2022-09-19 13:58

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楼主快来现身说法

IP属地:辽宁

来自Android客户端42楼2022-11-11 16:22

你为什么微信不通过？

IP属地:安徽

来自Android客户端43楼2022-11-11 19:27

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