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回复:【日记】2020.3.1初始体重152.8斤,记录体重、饮食及运动!

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7月第28天控食成功


IP属地:浙江来自iPhone客户端1090楼2020-07-27 21:07
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    7月27日体重64.2公斤(128.4斤),与昨天一样。


    IP属地:浙江来自iPhone客户端1091楼2020-07-28 08:57
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      2026-01-16 21:13:58
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      早餐:萝卜丝鸡蛋饼


      IP属地:浙江来自iPhone客户端1092楼2020-07-28 08:58
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        午餐:萝卜丝鸡蛋饼+无糖可乐
        薄薄的8个饼,全吃了。做的薄一点,饼容易熟,就不会糊了。


        IP属地:浙江来自iPhone客户端1094楼2020-07-28 13:54
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          7月第28天控食成功


          IP属地:浙江来自iPhone客户端1095楼2020-07-29 08:30
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            7月29日体重63.9公斤(127.8斤),比昨天-0.3公斤。
            还是十几年来体重最轻的一天


            IP属地:浙江来自iPhone客户端1096楼2020-07-29 08:31
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              IP属地:浙江来自iPhone客户端1097楼2020-07-29 08:31
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                早餐:橙子2个


                IP属地:浙江来自iPhone客户端1098楼2020-07-29 09:55
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                  2026-01-16 21:07:58
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                  午餐:大米藜麦粥+凉拌土豆丝+无糖可乐


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1099楼2020-07-29 13:15
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                    你每天这么吃 ,运动吗?


                    IP属地:浙江1100楼2020-07-29 13:21
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                      IP属地:浙江来自iPhone客户端1101楼2020-07-29 22:56
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                        7月30日体重63.9公斤(127.8斤),与昨天一样。


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端1102楼2020-07-30 09:16
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                          早餐:桃子+蒸南瓜+卤牛肉


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端1103楼2020-07-30 13:08
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                            午餐:萝卜丝炒牛肉+蒸南瓜


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1104楼2020-07-30 13:08
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                              2026-01-16 21:01:58
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                              7月第30天控食失败


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1105楼2020-07-31 08:21
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