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回复：问一下大家，你们觉得打乒乓球能不能减肥？大概要多大的强度才能

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一天两小时。打完不吃东西。。可以减肥
IP属地:江苏来自Android客户端17楼2020-02-29 12:01
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    暑假打球明天把衬衫打到全湿了才回去，结果还胖了两斤
    来自iPhone客户端18楼2020-02-29 13:07
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      2026-01-07 15:47:40
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      当你迷恋上正手攻之时就是将要减肥之时
      IP属地:山东来自Android客户端19楼2020-02-29 15:22
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        看看吧花紫无悔，这运动量够了吧？再看体型
        IP属地:山东来自Android客户端20楼2020-02-29 15:43
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          业余打乒乓球要减肥不现实。要做其他运动来减肥和练体能比较合适。
          IP属地:广东来自Android客户端21楼2020-02-29 15:47
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            王皓，樊振东也是这么想的
            IP属地:江苏来自Android客户端23楼2020-02-29 17:02
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              我打这么多年，没发现能减肥
              IP属地:福建来自Android客户端24楼2020-02-29 17:04
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                看你体重了，超重好多的能减，身材本来就不错的能练下肢，略微超重的，尤其是肌肉量和脂肪都多的，只能越来越壮。
                来自iPhone客户端25楼2020-02-29 17:48
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                  2026-01-07 15:41:40
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                  烧教练就能，我之前减了三十斤。关键还是看自己管不管得住嘴巴。。
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端26楼2020-02-29 18:56
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                    一周打2次，1次1个半小时，一个学期我瘦了10斤
                    IP属地:上海来自iPhone客户端27楼2020-02-29 19:14
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                      能，但首先要吃少!
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端28楼2020-02-29 19:38
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                        不能，看看无悔和老汉就知道了我自己每年差不多打一两百次球吧，体重没变化
                        来自Android客户端29楼2020-02-29 19:47
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                          那个…全台正手+中远台对拉
                          来自Android客户端30楼2020-02-29 21:02
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                            反正我是越来越胖打完球还去游个泳。饭量大增
                            IP属地:四川来自Android客户端31楼2020-02-29 21:28
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                              2026-01-07 15:35:40
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                              多跑动可以瘦身
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端32楼2020-02-29 21:36
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