眼花，早醒。

昨晚睡眠不正常，一觉到天亮。与上次相隔三天。看来早醒的正常状态，又要慢慢被一觉到天亮的不正常状态取代了。TMD乱了。浴火重生喜洋洋，戒友们加油，坚持就是胜利。今天早上卖鸡的老板递了一支毒品给我，心动了一下。看来防毒品任重而道远啊。别好了伤疤忘了痛。那白色的纸棍就是：毒品，毒品，神经毒品，神经毒品！

昨晚睡眠不正常，还是一觉到天亮。已经开始连续出现了。哈，哈。戒友们，坚持吧。

这个把星期，有两次居然想起抽烟，想起了那吞云吐雾的舒服劲，有点小难受。现在我已戒烟223天左右了啊。当然，我马上有意识，那是披上了合法外衣的神经毒品。刚开始，我有些疑惑，后来明白了，这证明，我的毒断反应已成过眼云烟了，所以好了伤疤忘了痛，这就是人性的特点之一。引以为戒，警钟长鸣！

戒烟时看看有意义的书也是很好的。

昨晚正常早醒。

戒烟已过了八个月了。但前两天看见海尔热水器维修工抽烟时，居然有抽一根的想法！当天晚上还出现了梦中烟，天啦，我也是醉了。

从2月19 日开始，我就没再管毒断反应了，听之任之了。最近眼花又开始好转了，舒服多了。晚上有时还是会醒醒。

现在毒断反应基本没有了，基本上感觉不到眼花，睡觉时常常一觉到天亮了。
但是，但是今天居然接了两只烟，接烟时居然给自己找了个借口：准备试试现在对烟的感受。烟在手里的感觉已经很陌生，已感觉很不适应，而且对烟心里有一点点莫名的恐惧感。发烟的人还给我点火，那时我已经清醒，婉拒了。很快又有人发了一支烟，我推脱两次不行就接了，更加清醒的我，向后来的人说明我已戒烟。将两只烟都给他，他不好意思接回，我就顺势放进他的上衣口袋。
为今天的行为警惕，为今天的行为喝彩

爬了爬楼，最近对神经毒品的抵抗性下降了！应该还是毒断反应好转所致。一是身体已经适应了无尼古丁，我基本痊愈了，恢复了原来的无烟身体模式；二是好了伤疤忘了痛啊。
万能的吧友们，你们有类似的经历吗？

今天心里偶然回忆起以前想戒烟的情景，再想到现在梦已成真，很欣慰。 最近随着身体的痊愈，对神经毒品的恐惧和仇恨也随之下降了。神经毒品曾经给予的欣快感却很诱惑人！神经毒品之美女蛇快感！塞壬的死亡歌词！

看过一个戒烟说法，说是想抽烟的时候，你就去做一件让你难受的事，长此以往，想抽烟同时就会让你想起那些难受的事，慢慢就弱化了烟瘾

2020年五月二号就戒烟满十个月了。今天又拒了一次烟，老又那几个戒不掉烟的，不知是有意还是无意，时不时试着发烟给你。（嘿，哥们已是无烟人士了。）

顶顶更健康。

香烟是神经性毒品！远离香烟，珍爱生活！