蜂蜜加白醋，每天喝八杯水，晚上再做点运动，吃饭吃到七分饱

这个好像比较科学。。
。。比绝食好。。我不敢绝食。

中午 鸡蛋一个 蛋白一个
下午 酸奶一瓶630克
晚上 柚子半个 黄瓜一个

.我不喜欢吃黄瓜和柚子呀。。
我喜欢吃香蕉苹果葡萄。

想减肥 香蕉还是少吃的好

回复：19楼
跟我一样啊#呵呵@#我明天开始绝食好了啊@#

..可是香蕉通肠胃呀不是吗？？我不想便秘来着。而且香蕉味道好。

沙沙
我身高和你一样,最初体重104.8 我是从7月13日开始断断续续的减肥的 开始是过午不食到99斤 中间爆了又回到102.5 然后又黄瓜鸡蛋从102.5减到96.6 然后因为学车要维持体力又爆了回到101最后用两天黄瓜鸡蛋加三日苹果法到93.3后来恢复饮食没控制好回到了100不过到了100斤后怎么吃也没有再增到我刚减的时候 104.8.现在正在用拒绝主食的减肥法就是不食主食 希望可以减下来这几天一直没有称体重感觉应该到95了.

喝蜂蜜水阿 我每天早上都要喝不少于250mL的蜂蜜水 不是很甜的

...额。。对蜂蜜水不是很感兴趣。。虽然也不是很难喝。。
那你95斤。穿衣服觉得还好吧？有没有松的感觉？？我就喜欢穿衣服松松的。

有的 我妈妈4天没有看到我就说我瘦了 要坚持的 加油我的目标是90

我的目标暂时还是94Ｊ。。现在是101了。〜
现在有点饿了。

额··看来我来晚了你都走了
我目标好事93
今天吃的也不多
中午一个馒头连菜都没吃，只吃了一个馒头
下午下班一个苹果
没有了，

回复：2楼
一想到减肥我都头疼
哎~~~
   我身高159 体重106
    每次都受打击
    美味的食物 漂亮的衣服~~~
    要怎么办啊

还能怎么办啊
减呗
我也是为了漂亮衣服，我觉得连高跟鞋也只有好身材的女生穿才好看
胖胖的老觉得走路不稳，太重
所以减吧减吧