大家早上好啊
昨天出门了
饮食也被打乱了
今天在家，决定只和普洱茶
清肠排毒……
随时来汇报进程哦

宅在家的就怕会饿到搜东西吃了
最好家里不放好吃的~我基本是不放任何零食~就算有也决口不吃。
我知道一吃就会没完了，饿的时候吃蔬菜吧。热量不高。
我原来135的，好不容易瘦到119，平台了一个月了，哭
看来要加强计划咯
不知道大家宅家里都干嘛？我是上班，会计嘛不用出门。

我叫阿旭`高172````我为减肥伤透了脑筋了`我现在123J`9月1号控制食量`坚持每天30分钟以上的有氧锻炼`可是3天后`我再次称的时候`把我自己都吓了一跳,125J了 不减倒增了```各位网友们`有什么好的减肥方法`可以支2招吗?????

今天的入口的东西：香蕉 苹果 普洱查
肚子好空啊。。真是难受。。

楼主我们差不多,我与在近78.8kg,也是重量级的,今天是减肥第五天,一起加油减肥吧.
    我是记有日记,一天三称.希望能在今年底瘦到105,所以才起的名字吃"老M105"要减肥的同胞们一起努力吧,只要坚持一定能瘦.

回83楼 当然行了 只要你找的着我的帖子。。沉的很快。。
回84楼 还真是差不多 我今天也刚好减肥第5天！ 互相支持啊
      

是啊，我现在心情就好差，已经减了10斤了，怎么还那么胖。。。。。。。

已经减10斤了 应该有了动力继续减啊 我要是减了10斤美死我了 美的我肝儿疼- -

我也要减肥
不知道 怎么减肥
绝食吧
唉 ..

我白天没事一到晚上就爱暴…我目标一百斤，不知道这辈子有没有希望了…楼主减了多少斤了？ 小胖

如题。。我都200+了我。。T T

楼主一共减了多少斤了？

我这刚第5天啊 前天我称的是瘦了两斤。。

基数越大减的越快！一个月起码瘦十五斤…加油！

吃了一盘水煮虾 几块豆腐干 罪过。。。。。。
嘴馋啊T T