回复：(小白如何花少的时间选择纯天然进口乳胶床垫)相信来贴吧的小白

其实乳胶床垫的选择主要在于对腰椎的支撑力，主要和以下方面有关系，年龄，性别，基础腰椎 体重指数。这些对于乳胶床垫密度和厚度的选择是至关重要的

继续，等着看。

买了三个月了，感觉入坑了，求大佬鉴定

颈椎腰椎不好，寻找一下原因吧，好多医生说让椎间盘突出患者睡硬床板，可能是有些医生不懂或者患者理解错了，所谓的硬床板，指的是厚约5到7.5厘米的有支撑力的垫子，使患者脊柱处于同一水平，以前没有天然乳胶床垫或者医生没注意到这个的时候，可以建议患者使用腙店或者纤维垫，现在随着天然乳胶床垫的出现，天然乳胶床垫才是真正合适的床垫，适用于健康人和腰椎不好的人，使得脊柱处于自然状态，当然良好的睡姿也很重要，如果喜欢趴着睡，那是不好的，

颈椎也是一样，枕头肩部略高有支撑力，头部略低，形成生理曲度最合适，没有天然乳胶枕头时候可以选择荞皮振枕，对促进睡眠有一定效果，
随着天然乳胶枕头的出现，我时常在思考一个问题，人一辈子三分之一时间在床上，你腰椎间盘突出了，颈椎不好了，跟床垫，枕头有很大的关系，随着我对天然乳胶的深入了解，好多乳胶制品是合成乳胶，适得其反对人体是有害的，我想问，这样的卖家良心过得去吗？
保护颈椎，而且可以预防螨虫，睡醒来感觉挺舒服的，乳胶制品有很好的塑形力，有支撑力，和海绵是两回事，“

我应该睡什么床”是腰腿痛患者经常问我的一个问题。不知为什么咱们的教课书上从不探讨这个问题，是不重要么？从切身的感受上开始重视这个问题的。我本人颈椎，腰椎都不好，自从使用天然乳胶枕头和床垫以后，睡眠质量好了很多
后面从医学角度分析应该是这样的
大学时，我的床就几乎是木板上铺一层床单，我睡得仍然香甜无比。可现在我几乎睡不惯家里以外的任何床。凡是遇到硬一些的床垫，我就觉得我的腰是悬的

老话说“腰椎间盘突出症的病人应该睡硬板床”，无论医生还是病人都这么说，也不知道出处何在。以前在自己没有体会的时候，也就跟着说“睡平板床”去吧。如今由己推人，我越琢磨越觉得不对。“一个腰椎正常的人睡硬一点的床都难受，让那些腰疼的动不了的患者在硬板床上怎么熬呢”？

我们的脊柱是有生理曲度的，在符合生理曲度的情况下，脊柱的关节和椎旁的肌肉都会处于放松和省力的状态。当我们睡在一个硬板上，由于腰部缺乏支撑，一方面腰部的肌肉必需持续地做功来维持腰椎的曲度，时间长了就不可避免地发生疲劳；另一方面腰椎一定会由于缺乏支撑而发生生理曲度的改变，时间长了腰椎小关节就会产生疲劳而导致腰痛。年轻的时候可以睡硬板床是因为那时候我们腰部的关节、韧带非常柔软，调整的能力很强，所以不会难受。而当我们的腰椎退变老化以后，韧带、关节变得僵硬了，这种调整能力就大为下降了，不适的感觉就越发明显了。

腰腿痛的患者这种调整能力就更差。不佳的床垫甚至会加重患者的症状。综上所述，天然乳胶寝具是预防及缓解颈腰椎不适的新时代产物，但是有些情况是不能使用天然乳胶床垫的

比如严重的脊柱侧弯，侧弯时脊柱已经与正常的生理曲度产生很大的偏差！而乳胶床垫与人体具有很强的贴合力，故可能加重侧弯！

腰椎间盘突出急性发作或术后一个月以内。.有腰突的人可能知道，当搬重物或姿势不对时，老腰急性发作了，这时候医生会建议你绝对卧床，那么这种情况，你可以睡硬床板，也就20几天，腰椎曲度已成次要，重要的是基础腰椎相对静止，椎间盘与锥体不能产生相对运动，而乳胶床垫虽然支撑力强，但是其具有与人体表面贴合度高的特点，故可能突出的椎间盘使得韧带，肌肉向床侧移动，如果您腰背肌不够发达，我们需要一个很强的力量顶住他防止相对运动，这时候我们需要的是硬板床！

第三:多节断骨质疏松或老年性脊柱滑脱，老年性骨质疏松特别厉害的人，椎间盘很容易产生相对运动。还是睡硬板床吧，这种生理曲度已成为次要。

请问我父亲腰椎间盘突出，需要怎么选择乳胶床垫

腰椎间盘突出不是说睡硬板床吗？

有些吧友们总是听长辈们说，床垫硬了对腰好，乳胶床垫会不会太软，对腰椎不好，这是好多吧友们犹豫的问题，买床垫需要买硬的，买硬的了对腰椎好，真的是那么回事吗？其实不然，选择软硬度适合自己的最合适
下面就这个问题，任何乳胶从业者都没不具备比我更医学相关知识，作为一名乳胶从业者！任何医生都没有我懂乳胶专业知识
那么就让我这个既是医生，又是乳胶从业者身份的人来正面迎对你的这个问题