吃药开始了三天了，但是今天才开始上称，就把今天当成是初始体重吧。62.0kg，早晨的体重，昨晚饭后散步9000步。

对了，昨晚出去散步的时候，走了一条小路，路过一个味道很大的公厕，之前路过都会感叹好臭啊，但是昨晚居然被臭吐了。。。。现在来说这个要的副作用在我身上都还有，拉肚子，呕吐，恶心。。。。。。

现在下午反应好大，一直的想吐，不知道是中午吃多了还是坐久了，好难受啊

顶

2019.11.22 今天早上体重62.0kg，和昨天相比一两不多，一两不少。。。。
但是今天的副作用不是很明显了，昨天下午那么难过的原因我在想是不是因为吃的米饭多了。。。
昨天晚饭就吃了一丢丢主食，然后就打了一个小时左右的羽毛球，晚上没有什么不舒服的感觉~

今天早晨的体重61.7，瘦了0.3，今天周末在家也没运动，晚上去吃了烧烤，回来就吐了……这副作用什么时候可以结束……

楼主每天吃几片？分别什么时间段吃？餐前还是餐后？

楼主继续更新啊
我也在吃，

11.24和11.25的体重都是61.7，丝毫没有变化，估计是因为周末的原因，没有认真运动。
不过现在副作用已经小到可以忽略不计了。。
我在想是不是少吃一点碳水化合物的原因。

我初始体重58公斤、今天称56.8、姨妈期间到这个体重已经不错了，我在58公斤这个数字保存半年了，一直不下去，姨妈走了应该会下降多点吧，吃药一周啦，我是不是掉得太慢了

2019.11.26
今早体重是61.4kg~开心维持了两天的61.7终于又下降了一点点了~也不知道是不是和昨天积极锻炼有关，看来锻炼是不能停~
昨晚吃完饭以后和老公去散步7.26KM~~加油加油，一切都在向好的方向发展~~

2019.11.27
体重又回到了61.7kg
加油吧~

2019.11.28
今天体重又回到了61.4kg了！今晚继续羽毛球~
加油

2019.11.29
61.4kg。。。严重怀疑家里的称是不是坏掉了
不会减了0.6KG就是瓶颈期了吧··········
昨晚羽毛球运动了两个小时，本以为会瘦一点的。。。
不过，老公说腰部的肥肉摸起来没有以前那么多的感觉，也算是运动小有成效吧。
这样想来，就算不瘦，养成运动的好习惯也是很好的，大家一起加油