吃药开始了三天了，但是今天才开始上称，就把今天当成是初始体重吧。62.0kg，早晨的体重，昨晚饭后散步9000步。

对了，昨晚出去散步的时候，走了一条小路，路过一个味道很大的公厕，之前路过都会感叹好臭啊，但是昨晚居然被臭吐了。。。。现在来说这个要的副作用在我身上都还有，拉肚子，呕吐，恶心。。。。。。

现在下午反应好大，一直的想吐，不知道是中午吃多了还是坐久了，好难受啊

2019.11.22 今天早上体重62.0kg，和昨天相比一两不多，一两不少。。。。
但是今天的副作用不是很明显了，昨天下午那么难过的原因我在想是不是因为吃的米饭多了。。。
昨天晚饭就吃了一丢丢主食，然后就打了一个小时左右的羽毛球，晚上没有什么不舒服的感觉~

今天早晨的体重61.7，瘦了0.3，今天周末在家也没运动，晚上去吃了烧烤，回来就吐了……这副作用什么时候可以结束……

11.24和11.25的体重都是61.7，丝毫没有变化，估计是因为周末的原因，没有认真运动。
不过现在副作用已经小到可以忽略不计了。。
我在想是不是少吃一点碳水化合物的原因。

2019.11.26
今早体重是61.4kg~开心维持了两天的61.7终于又下降了一点点了~也不知道是不是和昨天积极锻炼有关，看来锻炼是不能停~
昨晚吃完饭以后和老公去散步7.26KM~~加油加油，一切都在向好的方向发展~~

2019.11.27
体重又回到了61.7kg
加油吧~

2019.11.28
今天体重又回到了61.4kg了！今晚继续羽毛球~
加油

2019.11.29
61.4kg。。。严重怀疑家里的称是不是坏掉了
不会减了0.6KG就是瓶颈期了吧··········
昨晚羽毛球运动了两个小时，本以为会瘦一点的。。。
不过，老公说腰部的肥肉摸起来没有以前那么多的感觉，也算是运动小有成效吧。
这样想来，就算不瘦，养成运动的好习惯也是很好的，大家一起加油

2019.12.03 61.4kg
停更三天，药没有停~
昆明突然降温了，加上大好周末，所以就没有运动，所以体重还是一样的61.4kg，太稳定了太稳定了

这两天因为天气太冷了，昆明下雪了，所以早上起床不换衣服出不了卧室，就没有走到客厅去称重了，等天气好一些我再称了记录一下
因为天气冷，也没有天天运动，最近都是运动一天休息一天，周二上了一节动感单车课，昨天去游了一下泳~

2019.12.11
昆明最近天气好冷啊~
觉得很久没有上称了，今早耐着寒冷上称了一下，61.3KG，还好还好没有增加，体重保持得还不错。
因为太冷，加上来了姨妈，所以运动也差不多停了~
打算从后天再开始运动

2019.12.13
61.2KG，应该是快到一个月了，瘦了0.8KG，没什么成效的感觉~听说二甲双胍只能控制体重，不能减肥
主要是自己的运动量也跟不上，接下来还是要吃二甲双胍的~
现在吃二甲双胍很少会有副作用了
其实我觉得想要减肥的小姐姐们可以通过运动来减肥，是药三分毒吧~