我一次买了30天的游泳票，每天坚持2小时以上，是实打实的游哦~不知道效果如何，
已经坚持了4天了，每次游完都好饿，但我都坚持游后不吃东西，4天一点都没轻，反而是肌肉结实了一点，肚子和腿上的肥肉还在，我准备加上节食，继续努力！