我一次买了30天的游泳票，每天坚持2小时以上，是实打实的游哦~不知道效果如何，
已经坚持了4天了，每次游完都好饿，但我都坚持游后不吃东西，4天一点都没轻，反而是肌肉结实了一点，肚子和腿上的肥肉还在，我准备加上节食，继续努力！
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(....)... Oooo.... 脚印多多
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.......... (_/....... 祝福多多
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游泳是最有减肥效的运动之一噢。
你连续游两小时哇，好猛的。。。。。。我一开始只游一小时，后来慢慢增加到一个半小时，就觉得是极限了。
只有一次，由于吃多了，我就发狠游了两小时，那次就觉得自己很自虐了。。。。。
配合节食，坚持下去，不瘦才怪
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