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减肥真有停滞期吗

只看楼主收藏回复

我以前95斤(1。61米),去年怀孕,今年6月生下baby,产前142斤,产后132斤,现在产后两个月120斤,已经持续了10天了,一直不动了。
     我就早饭吃点主食,中午吃点菜,晚上有时不吃,忍不住的话稍微吃点菜,有时吃半个西瓜,55,为什么不行啦?
     不过我依然信心满满,我一定会坚持的,到这儿来吸取大家的精华与经验



1楼2009-08-13 10:22回复
    唉,都每没人鼓励一下的,不过我要坚持!今天开始闭关减肥,呵呵!
    早上吃完早饭到另一套房子,也没得吃了,就靠上网,电视打发时间吧
    晚上等家人吃过晚饭再回去,总归没得吃了,再加上老公的监督,呵呵
    那就成了就吃早饭(蜂蜜水,一点主食,如面条或馒头,一个鸡蛋)中午晚上都不吃了,只喝乌龙茶,坚持10天看有没有效果


    2楼2009-08-13 10:30
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      2026-01-25 10:09:51
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      我会每天来更新的!
      把减肥坚持到底!
      目标是十一时减到95斤,这是终极目标,回到从前就行了
      有些mm说要减到80多斤,我觉得真的不可取,因为以前我90多斤别人都老是说我太瘦
      (我倒觉得正好,因为我脸大,必须到90多才显得脸小),要是80那不知会是什么样了,老实说也不会好看。所以大家悠着点哦,呵呵


      3楼2009-08-13 10:38
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        回复:12楼
        呵呵,不知道这位朋友胖不胖
        其实你说的我也明白
        以前90多斤时我也很崇尚你的观点,也会以健康至上
        可是现在这么胖,一下变了形,难以接受
        没办法才这样的


        15楼2009-08-13 11:00
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             我又来了,8月13号坚持的不错,可是到了晚上看到一盘虾(我的最爱),忍不住被我一扫而光,不过自我安慰虾的热量不会太高,呵呵
             昨天,即14号和老公出去玩,中午吃了酸辣粉,回锅肉,还有好多饮料,不过晚上回家没吃饭,喝了一杯酸奶
               今天早饭面条,到现在为止还没吃,我会坚持的
                我是想实行3天过早不食法,突破120的瓶颈再实施过午不食
          


          16楼2009-08-15 17:52
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            我一定会把这个帖子坚持到底的,因为发现胖了之后好多乐趣都没了。
            我一定要坚持!呵呵,前面说坚持10天,感觉不行,还是3天吧。
            目标一个月减10斤,到十一减到100斤


            17楼2009-08-15 17:55
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              虽然在这里没人为我加油,可是再苦再难也要坚持,和大家共勉。
              我现在会不时看自己怀孕钱的照片,激励自己回到从前


              18楼2009-08-15 17:56
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                15号早上面条,中午晚上都没吃
                16号早上吃,中午7个饺子。下午若干果冻,晚上菜(7分饱)
                17号,即今天,早上方便面(特想吃)中午晚上打算不吃
                虽然今天称还是120,没减,但还是坚持,相信胜利的曙光
                看到吧上的jm有的坚持4个月的,我才1个月,不算什么!


                19楼2009-08-17 12:16
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                  2026-01-25 10:03:51
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                  今天忍住了,中午晚上都没吃哦
                  想到10月减下来后可以去拍一套美美的写真,忍了


                  21楼2009-08-17 18:46
                  回复
                    8月17号,早上正常饮食,中午一小碗饭,虾和蔬菜,晚上,没吃
                    加油!


                    22楼2009-08-18 17:44
                    回复
                      关注你!
                      加油!
                      有瘦吗?


                      23楼2009-08-18 18:05
                      回复
                        我也在平台期,第二次了


                        IP属地:湖北24楼2009-08-18 18:11
                        回复
                          • 222.88.26.*


                          25楼2009-08-18 18:13
                          回复
                            我觉得楼主不运动的话是行不通的,毕竟和你产前相比你的基数已经很大了,而且说到吃,你也算不上少(不好意思希望你不要介意,毕竟是减肥,食量就得小),不然到国庆是达不到你的预期目标的


                            IP属地:湖北26楼2009-08-18 18:17
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                              2026-01-25 09:57:51
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                              谢谢楼上的几位jm的回复,说到运动倒不是我不愿运动,总感觉产后有那种保守心理,想休养,呵呵
                              我现在也明白自己为什么停滞不前肯定是因为不运动的缘故
                                 我也得好好反思了


                              27楼2009-08-18 18:22
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