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人不闲 勿事搅 ； 人不安，勿话扰，人有短，切莫揭；人有私，切莫说 —弟子规之泛爱众

差不多8个月了， 目前终于看到了问题所在， 目前疾病方面，很大的困扰还有，鼻炎， 脾胃虚弱（可能是慢性胃炎等）,出汗; 这三样，每一样都是顽固性疾病，深深的折磨着我，鼻炎导致头疼，头昏昏的； 脾胃问题导致胃胀，总感觉里面有东西没消化一样，还有一点点想呕吐的感觉； 出汗问题也很困扰人，动辄流汗，一流汗身上就一股酸味； 所以真的要好好戒了，保质保量的先把既定的目标完成再说；

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别人做的好的时候，你低调点，默默管好自己；别人做的不好的时候，你也低调点，默默管好自己； 认认真真的不急不躁，别替别人瞎操心，别想着刷自己的存在感
从今天开始坚持4个月的调理脾胃单臂举(早晚15个),和固肾功(晚30个)4个月, 希望到7月15脾胃问题有所好转, 这几天又有少许的憋精感
道人善既是善，人知之 愈四勉； 扬人恶，即是恶，疾之甚，祸且作 —弟子规之泛爱众

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今天整整8个月了， 今天早上起来竟然意淫了一小会，是想象和老婆之间的； 如何时刻保持警惕，如何每天都有进步是很难的事情啊
修身齐家的起点，《家庭宝筏》 一本不错的书籍，值得阅读

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昨晚 做了一个黄梦，有点点憋得感觉，没有遗精，后来醒了；
醒了之后想到了初恋女友， 想到居然当时居然没和他吻过一次， 不过没有丝毫的邪念加油

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最近在读地藏经，每天早上读一读，的确很能净化心灵

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早上读地藏经
坚持做调理脾胃单臂举， 做了有10来天，好像还是挺有效果的

签到，
晚上盗汗好像没有了， 血压和体温还是稍稍偏低，

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昨夜欲望猛烈来袭， 戒色是时时刻刻的事，不是说你成功了就不会失败了，戒色是马拉松长跑， 要自始至终战战兢兢 才可以成功， 所以难难难!!!
菩萨畏因 终生畏果

签到 没有明显的原因，这两天持续失眠，睡眠很差，是由于春分的原因吗？ 还是症状反复呢？

感觉八段锦里面的调理脾胃单臂举真的是挺有效的， 做了大概半个月吧，每天早晚各30个， 现在坐公交车的时候感觉好些了，之前有晕车，最近晕车不明显

今天中午吃的太饱了，不好；太饱伤脾，一定要牢记这个, 还吃了太多肉；其实吃的时候并没啥食欲，只是一不小心贪心点了这个，又不好扔掉;谨记谨记..

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欲得净土，当净其心；随其心净，则佛土净

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曾多次在吧内告诫师兄们，一定要下决心，狠，宁死不破；可是昨晚自己又漏了；
距离上次漏才53天，
今天自己也要狠一把了吧， 狠断念和警惕，
目标7月15号不漏， 一定彻底不和lp接触，3个多月点时间，大概100天

2019.7.24第一和lp， 2019.8.2第二和lp, 2020.1.9第三yy, 2020.2.4第四和lp，2020.3.26第五和lp
已经有5次漏了，希望接下来的100天(到7.15),接下来的一年(到2021.7.15),漏控制在两次之内，如果做到就是胜利; 为什么还要再1年呢？ 原因很简单，身体的一大堆症状(出汗, 鼻炎, 脉搏弱, 脾胃虚弱, 血压,睡眠)问题依然存在，形式依然严峻, 想想自己sy16年，戒1.6年是最基本的吧，3年估计才能有很大的改观
总结,目前为止确切漏过5次了，一次yy，四次和lp； 希望接下来的100天一次不漏（除遗精外），更好的去净化心灵吧，像个孩子一样的纯净，像个孩子一样的睡眠， 含德之厚比于赤子， 做一个赤城的人,做一个心灵纯净的人