回复：练习日志【引体向上吧】_百度贴吧

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5+5

IP属地:河北

来自Android客户端22楼2019-08-29 19:54

继续5+5
以后增加休息时间，减轻难度，减少伤害。欲速则不达！

IP属地:河北

来自Android客户端23楼2019-09-01 22:56

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不感兴趣

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5×5

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来自Android客户端24楼2019-09-02 17:22

5+5+5+5+6+5+4
深蹲3组

IP属地:河北

来自Android客户端25楼2019-09-03 18:49

手腕还疼，这次小心了，带了护腕

IP属地:河北

来自Android客户端26楼2019-09-03 18:50

5+5+5+5+5

IP属地:河北

来自Android客户端27楼2019-09-04 20:35

5+5+5+5+5
深蹲一组

IP属地:河北

来自Android客户端28楼2019-09-05 17:08

引体向上👆5+5+5+5+5
一组深蹲

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来自Android客户端29楼2019-09-06 23:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

5+5+5+5+5
深蹲一组有氧运动1小时

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来自Android客户端31楼2019-09-07 15:55

5+5+5今天出门了没练习几组

IP属地:河北

来自Android客户端33楼2019-09-08 18:55

5+5+5+5+5+5+5
7组
深蹲2组手腕还是疼

IP属地:河北

来自Android客户端34楼2019-09-09 17:07

5+5+5+5+5

IP属地:河北

来自Android客户端35楼2019-09-10 18:21

引体向上，深蹲，跑步。有氧无氧上肢下肢都锻炼锻炼。

IP属地:河北

来自Android客户端38楼2019-09-11 10:12

还是带上护腕好些
5+5+5+5+5+5+5+8

IP属地:河北

来自Android客户端39楼2019-09-11 18:56

不感兴趣

开通SVIP免广告

今天休息
少做点 5+5+5+5

IP属地:河北

来自Android客户端40楼2019-09-12 10:59

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