【视频】回复：来来来，练习一下游泳的核心力量！！_游泳吧_百度贴吧

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回复：来来来，练习一下游泳的核心力量！！

只看楼主收藏回复

好贴，收藏了，我们奶奶级的可以挑几种练练，有的也是瑜伽体式

IP属地:湖南

81楼2020-05-22 10:54

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学游泳前先练这个，游泳是不是学的快

IP属地:福建

82楼2020-05-22 13:57

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不感兴趣

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我看着，哇，好简单，我一做

来自Android客户端83楼2020-07-14 06:02

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这个强大，就是估计我做不来多少

IP属地:安徽

来自iPhone客户端84楼2020-07-14 07:29

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这样练习游泳肯定漂亮

IP属地:浙江

来自iPhone客户端85楼2020-07-14 09:44

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录了个屏，照着练！感谢楼主！

来自Android客户端86楼2020-08-19 08:40

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这些个练习真的很好，还有一个更过分的是陆上海豚腿，可以说要了我的老命了。。。

IP属地:广东

87楼2020-08-19 09:04

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太多啦，感觉我就记住的俯卧撑

IP属地:湖南

88楼2020-08-19 16:17

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不感兴趣

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没做过陆地练习，今晚就做了前面2组，已经做不下去了，后天继续

91楼2021-04-13 21:15

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mark

IP属地:陕西

来自iPhone客户端92楼2021-04-14 14:46

绝了

IP属地:浙江

来自Android客户端94楼2021-06-16 11:04

看过几遍了还是觉得不过瘾谢谢吧主

IP属地:上海

95楼2021-06-16 13:00

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@大爱lolita丶看一下核心力量

IP属地:河北

96楼2022-08-20 17:31

对角背起，看视频，这么厉害，我的老腰怕是这辈子也达不到啊。量力而行了

IP属地:江苏

97楼2022-08-20 22:10

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