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回复:来来来,练习一下游泳的核心力量!!

只看楼主收藏回复

太不容易了,训练量好大


来自iPhone客户端49楼2019-08-16 12:16
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    谢谢楼主,这视频价值满满的,下来练练


    来自Android客户端50楼2019-08-21 15:47
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      2026-01-21 10:06:57
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      这个不错,可以尝试


      IP属地:浙江51楼2019-08-21 16:25
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        这个强大,收藏学习


        IP属地:河南来自Android客户端52楼2019-08-21 18:15
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          楼主大大最近练习自由泳 现在每次游左肩膀二头那一片都会疼 是不是该休息休息 平常不游也有一点疼 右边不疼


          IP属地:河南来自iPhone客户端53楼2019-08-22 11:38
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            不是很累,但出汗多。


            来自iPhone客户端54楼2019-08-22 12:53
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              这也太牛了,减半的也吊啊,每组五个的话或许可以搞一搞


              55楼2019-08-22 20:03
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                好东西,谢谢分享,一直翻帖子听你的语音,受益匪浅感谢!


                来自iPhone客户端56楼2019-08-22 23:49
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                  2026-01-21 10:00:57
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                  IP属地:湖北57楼2019-08-23 11:59
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                    来了游泳吧,想学好游泳的雄心都磨得差不多了,今天再一看这个视频,我估计第一组就趴了,又再把对自己的要求降低了一点。


                    58楼2019-08-23 15:22
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                      好视频收藏了👍


                      IP属地:河南来自手机贴吧59楼2019-08-23 20:32
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                        收藏了


                        IP属地:福建来自Android客户端60楼2019-08-23 22:55
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                          IP属地:甘肃来自Android客户端61楼2019-08-24 06:12
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                            请问吧主,自由泳身体不协调,会下沉,慢慢的游得越来越吃力,请问改怎么调整,刚学自由泳,娃游会


                            IP属地:广东来自iPhone客户端62楼2019-08-24 20:45
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                              2026-01-21 09:54:57
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                              收藏了!两组估计就动不了


                              IP属地:河南来自Android客户端63楼2019-08-28 16:54
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