也可以去试试中医调理

苯二氮卓类有戒断反应，所以应该吃两周换一种安眠药吃，这样交替，避免戒断反应出现。

私聊你了，楼主。

我想从奥沙西pan换右佐匹ke隆会有戒断反应吗？

睡不着觉要么自己挺要么吃药，别吃了药睡着了又来怪医生给你开药

楼主我是从失眠障碍 然后自我调节 现在是多梦易醒 白天头特别晕 医生开了米氮平片 和乌灵胶囊 我昨晚睡前吃了1/4片 第二天 嗜睡 头晕 没精神 这种药一般吃多久 这副作用会减轻

也吃了6天劳拉，每晚半片（0.25mg）突然停药会不会有戒断反应，求解答？

楼主我因为失眠吃了1个多月，2个月不到的安眠药，先吃的地西YANG片，后来换成艾司，后来医生还给开了黛力XIN，我艾司先吃的2颗，后来改成1颗，然后吃了几天后改成的半颗，吃了一个星期，现在有5天没吃药了，身体没有其他症状，就是晚上还是睡一会醒，醒后又睡一会又醒，我想问下，我这样坚持下去会消除戒断性吗？

要多多提醒安眠药的副作用

好文章！

总是沉下去，不行

顶

我说说我的情况.失眠到现在4个多月了.从一开始严重失眠.导致紧张焦虑.无法入睡1个月左右.到后来每天睡2个小时左右.一直到现在每天睡3.4个小时.现在睡的挺快.就是老是醒.质量不行.弄的现在每天身体精神都很疲惫.腰空容易头晕腹胀.我这情况是自己调整还是应该去医院吃药.您有什么好建议嘛

楼主，你好！我失眠近6年，一开始是疑病起因，那时候其实焦虑症状很明显了，但我都觉得是自己紧张了会缓解的。后来有一个晚上突然发现自己怎么都没睡着，之后就对睡眠无限关注，导致现在睡觉就怕自己睡不着，一闭眼就控制不住监控着自己是否入睡？期间没正经吃药，去医生那里说是有强迫症，焦虑症，这次我吃兰释片每晚一片，已经一个月，我还自己加两片谷维素

可是我睡眠并未改善，我纯粹是属于心理障碍失眠，我道理都懂，可是却没办法去改变！身体好像已经适应了这样的一种反射。能否给我点建议，是继续服用兰释？还是不要服用药物了？该如何把睡眠调整回来？无限感激……