筋膜劳伤时，身体常常会出现很多不适的反应：全身紧绷绷的，象被绳子捆住一样；双腿沉重，象灌了铅一样；腰酸背痛，头昏脑胀，易疲劳，手脚麻木、冰凉等。总之，感觉很累！当推拿师触摸患者身体时，可感觉到：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿；肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷；皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。这就是推拿上所说的筋膜劳伤。

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筋膜炎核心典型症状局部疼痛：
多为酸痛、胀痛或钝痛，在劳累、受凉或长期同一姿势后明显加重，休息或热敷后暂时缓解。部分患者会出现 “扳机点”，即按压特定部位时疼痛剧烈，甚至牵涉周围区域。肌肉紧张与僵硬：晨起或长时间不活动后，僵硬感会更明显，活动后可稍减轻。活动受限：关节或肢体的活动范围缩小，比如颈肩肌筋膜炎可能导致转头、抬肩困难，腰背肌筋膜炎会影响弯腰、转身等动作。