看看你的腰痛在那个时期，你的思维是不是这样想的，
办公久坐，缺乏锻炼，过度劳损，受凉受寒，突然扭伤等都是非常常见的腰痛原因，腰痛在早期的时候其实很好处理，时间越久，形成深层次的劳损或骨盆骶髂关节不正，再完全恢复就要付出更多的代价！
但事实是，轻微的时候谁也不会在意，忍一忍就过去了，也懒得坚持锻炼；或者因为当时时间、场地等原因是在没条件，一耽误就是好几年！
当你的疼痛只是停留在腰部、浅层的时候，说明还是早期；一旦疼痛开始在深层，或者带起来臀部、大腿开始疼痛，或者出现了发麻，甚至全身都是不舒服，建议及时专业恢复，身体是发展变化的，自己很难搞定。

帮忙看一下，非常感谢，像这种情况该怎么弄？

帮忙看看谢谢

医生，麻烦您帮我看看，这样严重不？我是睡觉时没感觉有什么不适，但是早上睡醒后感觉腰很痛，平时久坐久站腰会痛，腿麻腿痛屁股痛，想问下是否也是保守治疗？有没有合适的锻炼方式？

腿疼腿麻麻烦看看怎么治疗好点

大家有啥问题可以➕25746

大哥帮我看看 走路走个几百米两小腿就麻 感觉右边更重一点 这种严重吗？需要手术吗？

医生你好，我是今年4月初发现自己坐一会右脚就会麻（没有腰疼），然后去医院做了磁共振。报告结果是腰椎盘突出，医生就配了腺苷钴胺片说是治疗神经。现在吃了一个多月了，右脚的情况只能说是比以前稍微好了一点点，我跟着网上很多视频联系腰背部的肌肉，暂时没有明显的好转，很迷茫不知道怎么办。
另外平时上下班都是骑自行车，不知道是否会影响病情，谢谢。

大家有啥问题可以➕2574693774

你好，帮忙看一下这种情况严不严重

做完手术一周以后开始疼的不行 医生都说神经水肿。。可是我实在疼的不行 下地都受不了 大哥求求您帮我看看

不要久坐，相信很多看过我门诊视频的观众都会知道这个注意事项，不要久坐，尤其是上班族，坐在办公室对着电脑一坐就是一整天，再加上现在的人都喜欢舒服，坐了那么久坐姿难免会不端正，让腰椎受到很大的压力，我的建议是坐着的时间每次不要超过一个小时，然后就得站起来活动活动，像是久坐办公室的朋友可以看下面的这视频，我会教大家如何选择正确的办公姿势，让身体更加的轻松，关于坐这件事，其实还有两个小细节，腰不好的朋友尽量不要经常坐软的沙发，矮的凳子，这个矮凳子的标准就是你坐下之后，小腿可以垂直地面，然后大腿与地面平行形成一个直角。

麻烦医生帮我看看报告，严重吗？
去年三月躺了一个月，完全不能动。
前段时间又发作了，腰不大疼，就是坐久了起不来，这次发作增加了腿部症状，一开始酸麻，昨天开始酸疼。

腰痛临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，并呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变。

老师看看这个