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2019.07.09腰突记录者

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开帖,记录腰椎间盘突出及椎管狭窄的每天情况。


来自iPhone客户端1楼2019-07-09 18:06回复
    6.3号到15号期间其实就是往返医院做针灸的,然后躺尸。期间反应不是很大了,我还做了倒退的体能训练,在家退1000步。16号做牵引想加速恢复的,结果不知道哪个环节出了问题,原因归结:一,牵引力太大导致。二,我期间过于急切,做了小燕飞和爬行运动。三,去了趟外地会诊专家,坐车时间透支了。所以又是一个后悔莫及,牵引,小燕飞后反应很大,又开始麻酸疼都来了,晚上彻夜不眠呀,翻来覆去的,想砍掉右腿的心都有了。于是开始乖乖的躺尸了,当中做到第六次牵引的时候看到了009的帖子,一个后悔莫及呀,009怎么出现的那么晚呢。看了之后受益匪浅,牵引决定放弃吧,就横下一条心,躺吧。也就是说6.3号到6.27号的躺都是白躺了,生命在于折腾嘛,希望突友别再像我这样了。多看看009的帖可能会给突友带来希望和信心。于是我从6.27号又开始了真躺。除了上厕所和吃饭下床,其他时候无私的奉献给了硬板床。吃饭期间会用护腰带,但个人觉得还是像009说的那样,要专心的躺,下床最好举拐,我才36啊,之前都很健康,一下子举拐有点受不了。所以直到开帖,7.9号,拐到了。因为我觉得在恢复期,还是要让腰尽可能的减负。6.27号到7.9号,13天吧,在7.3号左右勉强入睡,7.4-7.9号期间腿不是那么疼,但总有根筋感觉短了一段,吊着那里,夜里会隐隐作痛,不是大痛,目前的情况是腿酸,小酸的那种,睡姿不美丽,就给你不舒服的感觉。再加上心里还有点负担,所以虽然能睡,但也都是要到12点过后才能隐隐入睡,我左右翻身还好,但时间睡长了,不知道是肌肉组织松垮了还是怎么的,屁股那块现在不舒服了,希望不是坐股神经的问题吧,我也不知道后面的情况会怎样,我也无聊,开始记录一下每天的情况吧


    来自iPhone客户端3楼2019-07-09 18:54
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      2025-08-19 23:05:49
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      来自iPhone客户端4楼2019-07-09 18:55
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        去了另一个城市找的专家,说我的片子显示脱出了,不是突出,好可怕,建议我微创治疗。专家是熟人关系,让我再回去保守一阵子看看情况,我才36,微创手术虽然不是太手术,可是腰部神经太多了,伤元气的。所以我想想熬吧,再坚持坚持


        来自iPhone客户端5楼2019-07-09 18:58
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          我也是45突出,椎管狭窄,你现在是啥症状


          IP属地:云南来自Android客户端6楼2019-07-09 20:56
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            今天7.10号,昨晚12.30睡觉,6.40醒来,平躺入睡,基本到天亮,入睡前右腿酸酸的,热胀的感觉,后来折腾了会就睡了。这是决心卧床的第13天吧,正常起床洗漱吃饭,然后就是躺床了。


            来自iPhone客户端7楼2019-07-10 11:06
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              没用的 这病很复杂 有人一种药就好 有人怎么用都是哪个样子


              来自Android客户端9楼2019-07-10 13:59
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                来自Android客户端10楼2019-07-10 15:16
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                  2025-08-19 22:59:49
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                  吧里看到一片文章 感觉说得有道理 要不要试下 我也试下


                  来自Android客户端11楼2019-07-10 15:17
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                    感觉比那些吧里卖药的靠谱


                    来自Android客户端12楼2019-07-10 15:20
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                      来自Android客户端13楼2019-07-10 15:23
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                        我也是发作脱出40天了,早期折腾治疗,没有好好静卧,看了009的建议,出院后在家每天23.5小时卧床,现己卧了一星期,腰能自己翻身,拐杖上次所,好了很多,就是平躺右脚后面往脚跟会胀痛麻,只能曲起另一个脚,继续躺,完全感到不痛就可以下地循序渐进的走动,争取月底能走二十分钟


                        来自手机贴吧14楼2019-07-10 15:34
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                          严重的话要卧床二个月的,千万不要着急


                          来自Android客户端15楼2019-07-10 16:09
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                            楼主,经历和突发很像。。加油。不能吊单杠了,我以前也是,吊的骨头咔咔响。。


                            IP属地:江西来自Android客户端17楼2019-07-10 19:03
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                              2025-08-19 22:53:49
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                              30岁.5.12做的手术


                              IP属地:河南来自iPhone客户端18楼2019-07-10 23:07
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