吸烟者晚上外出时，如果身上带的香烟很少，就会产生莫名的不安全感。他们不知道的是，这种不安全感正是吸烟导致的。不吸烟的人就不会有这种感觉。
自勉一下！

当 你烟瘾来的时候，你不要回避，而是闭上眼睛，想象自己真的复吸会怎样……意念中吸烟会让你重温你曾经十分熟悉的现实：吸烟其实一点也不舒服，烟熏火燎而 已。幻想中舒服，是烟瘾给你编造的海市蜃楼。香烟从来没有让你舒服好受过，只有烟瘾在你不想抽烟的时候跳出来，软硬兼施，折磨你，并用编造出虚幻的舒服和 满足来欺骗你引诱你。换句话说：你的身体不需要烟，是烟瘾需要烟。
意念中复吸以后，马上你就能想出自己会有多懊悔。这样，你就战胜了一次来袭的烟瘾。
烟毒是邪祟，戒烟是理智是正气。正气所存，邪不可干。戒烟就是自我整肃，要讲认真、讲原则，讲正理。在正气面前，烟瘾这种鬼鬼祟祟的东西，岂能不退避三舍？
猪再戒前辈的经验之谈。 拿来自勉一下！ 今天是我戒烟的第三天，算是较重要的一天


向猪再戒前辈致敬！！

哈啰，兄弟，坚持做啊。我觉得写点东西能缓解戒断症

62楼的千万别害人啊。 我只能想到当时有多爽。。。 烟瘾来了 我就喝水。戒烟开始第三天的飘过～～ 我28好下午开始戒烟的 跟楼主共勉～抽了9年 每天一包半～

我昨天开始戒烟的。最难熬的一天过去了

回复：65楼
多谢提醒！ 有同感，

戒烟51小时纪念！

戒烟51小时纪念！ 永远比restriven多10小时，嘎嘎

戒烟61小时纪念！ 永远比restriven多10小时，嘎嘎

戒烟初期，多运动，多喝水，烟瘾来的时候就给自己找点事情做，分散注意力，加油！我看好你！~~~~~~~~~~~~~~·

在一个大操场跑了四圈，此时正筋疲力尽大汗淋漓的躺草坪边的石蹬上好爽！不说了，蚊子咬我！戒烟真好

加油干！
相信你是最棒的。

戒烟72小时纪念！！！！ 同时也是oldlong215 的82小时纪念帖！！！！ 哈哈
大伙儿都说：
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。

来顶楼主了!
我们不是同一天的吗,我应该比你还早一点点的,怎么你都72小时了,我还没到呢我