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回复：开个新贴，记录我的第四次正式减肥，希望这也是最后一次

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昨天晚上吃的超级多，不知道为啥就是特别饿。下午先吃了一个半大桃子。然后吃了两块炸鸡块，一根茴香小油条，鱼肉若干，番茄汤两碗，烩面半片。
IP属地:河南来自iPhone客户端64楼2019-07-01 08:08
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    今日体重126.9，63.45kg。还没有回到前几天
    IP属地:河南来自iPhone客户端65楼2019-07-02 10:49
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      2025-10-19 23:30:44
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      午饭是半碗米饭，肉，豆角，空心菜；一个桃子。
      IP属地:河南来自iPhone客户端66楼2019-07-02 13:55
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        63.3kg，跟一周前一样的体重，感觉白折腾了一周…
        IP属地:河南来自iPhone客户端67楼2019-07-03 08:59
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          早饭：无；
          午饭：一个桃子，一块西瓜，一碗捞面。
          IP属地:河南69楼2019-07-03 14:16
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            晚餐是几口面包，两根面条，一碗鸡蛋面汤，一些拌黄瓜。
            IP属地:河南来自iPhone客户端70楼2019-07-03 19:53
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              其实不吃面包和面条会比较好，但是没忍住…
              IP属地:河南来自iPhone客户端71楼2019-07-03 19:53
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                要笑死我自己刚刚吃了一大份炒饭，好多水果，还有奶茶。吃完后悔无比，想扇自己两巴掌。然后…把自己气醒了，发现原来是梦，哈哈哈哈哈😂
                IP属地:河南来自iPhone客户端72楼2019-07-04 09:47
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                  2025-10-19 23:24:44
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                  125.5斤，62.75kg。比昨天轻0.55kg。黄金期加油~
                  IP属地:河南73楼2019-07-04 10:07
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                    午餐是两个桃子，一碗面条，一半老婆饼，一些拌黄瓜。
                    IP属地:河南74楼2019-07-04 15:14
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                      下午先后做了一套天鹅臂，一套小红帽，100个开合跳。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端77楼2019-07-04 16:46
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                        晚饭是一块西瓜，一碗糯米粥，炒土豆丝，炒豆角，拌黄瓜。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端79楼2019-07-04 23:38
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                          然后又做了100个开合跳，跳了会儿绳，大概三百个吧。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端80楼2019-07-04 23:38
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                            125.2斤，62.6kg。保持住，希望明天下125。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端81楼2019-07-05 09:49
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                              2025-10-19 23:18:44
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                              本月的保守目标是120，冲刺目标是116。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端82楼2019-07-05 09:49
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