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回复：给吧里的肥宅们树立个榜样

牛皮，很厉害，但是我选择最开始就不要胖


所有小吧最佩服你了


2026-09-13 09:31:11
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小心膝盖


给你颁发7吧肥宅标杆，减肥先锋的锦旗


肥刀，瘦刀


身边有个半年减30斤的老哥，没怎么健身，基本上靠节食


今日打卡


今日打卡


2026-09-13 09:25:11
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推荐买个什么表


每个人胖的原因不一样，像我是长时间坐着久而久之会导致下半身虚胖，双腿浮肿显得腿粗，那么我就是把重点精力放在双腿上而不是手臂上，平时多吃些促进排泄和去湿气的食物，比如赤小豆薏米粥，多喝绿茶，总之要对症下药


已经不喝饮料不吃雪糕


这啥表还挺好看的


手环是真的真的丑！


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