回复：给吧里的肥宅们树立个榜样

不敢跑步，有点风湿，夏天膝盖也会隐隐作痛。瘦肚子大腿有啥好方法。

减重不是问题，难的是保持，

从190弄到160。美滋滋。每天中饭吃的饱饱的，晚饭吃黄瓜水果，然后出门慢跑30分钟，坚持15天，然后就会成为习惯，希望每个肥宅都能成为自己想成为的样子。

从出生胖到现在咋整

所以 肥刀现在有女票了？

其实说真的，胖子不被生活重击一次是不会努力减肥的，我要不是得了这要命的病，我也还是会继续做我的240斤死肥宅，半年从240减到157.8。减肥没有捷径，吃任何减肥药都是自欺欺人伤害身体，只有管住嘴迈开腿才行，遇到平台期加大运动量，减少摄入，一般体重就会继续降了，还是不动的话可以吃吃欺骗餐，平台期其实就是你身体觉得你不能再瘦了，因为你现在摄入的不够支撑你的身体，吃吃欺骗餐，让你身体觉得你摄入的够了，就会继续让你减重了

多锻炼身体健康点挺好，但是减肥我是无所谓，不想虐待自己，想吃就吃，开心就好，没必要压抑自己

轻微甲亢不知道什么叫减肥，一天四五顿都觉得饿

我也在减肥 戒了糖 皮肤都好了不吹牛

这。。。个人175，之前寒假涨到接近140，然后开学了，稍微开始动的多了，现在降到125了，根本胖不起来

本肥宅的吧表马上就要到了

惊了人均肥仔吧，怎么大家都是，这算香味相投吗？

借楼问下米环4值得买不，想买nfc版本的