各位大神，我这是什么情况？我跑5公里，配速7分多，呼吸平稳，没有任何不舒适感，感觉可以一直跑下去，但是看到心率值【跑步吧】

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各位大神，我这是什么情况？我跑5公里，配速7分多，呼吸平稳，

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各位大神，我这是什么情况？我跑5公里，配速7分多，呼吸平稳，没有任何不舒适感，感觉可以一直跑下去，但是看到心率值，吓死人，一直在极限值里跑，这是什么原因

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2019-05-30 22:50回复

自顶

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2019-05-30 22:51

不感兴趣

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求解答

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2019-05-30 23:01

想跑步就不要看心率，
想身体健康就不要没事瞎体检。

来自Android客户端4楼2019-05-30 23:17

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跟我一毛一样。。。烦恼

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2019-05-30 23:22

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把你的手表扔了

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2019-05-31 00:00

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有权威的说法吗

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2019-05-31 08:54

兰州烧饼
10

新手吧我也是

来自Android客户端8楼2019-05-31 09:56

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不感兴趣

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差不多，6分左右也是这个心率，到最后180多，平时运动太少了，坚持一段时间会好的

IP属地:内蒙古

来自Android客户端9楼2019-05-31 12:19

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我平均160 最大值190也不知道咋回事

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2019-05-31 12:20

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我190，我都不管，跑就是了

来自iPhone客户端11楼2019-05-31 12:31

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用啥测得

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2019-05-31 15:54

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人一辈子的心跳次数是有定数的，跑步能提高生活质量，但会缩短生命长度。

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2019-05-31 16:43

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这种极限都是（220-年龄）*0.8 算的看看就好了没必要太较真这个也可能没测准当然能把心率降点下去最好

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2019-05-31 16:52

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