春暖老师的文章
看得我眼泪汪汪
我想我妈妈我姥姥了
我妈妈化疗时
1.一直说嘴里有辣萝卜干味
2.她瘦了很多，衣服不合身了。我还违心的说，到季节了给她买衣服。心里知道她已经不会有那个季节了。
3.看到春晚，她说这么好的电视都不让看了……
妈妈的遗憾
1.想去看看北京
2.想回老家吃老家的饭
3.我爸正上班，让我爸回家有事情交代
都让我否定了……
姥姥的遗憾
1.儿子当兵，她没有看到他穿军装的样子
2.弟弟生个女儿，她想去看，可上不去6楼。让妹妹给带去100元钱，妹妹没完成。
春暖老师的话告诉我们，
记住：不要
子欲养而亲不待
现在做到：对老爸好点
尽量满足他的要求

今日运动
早上网球30分钟
晚上游泳60分钟

我在这所房子住了25年多了
很多邻居不认识
认识的也是最近几年才认识的
国企 房子有点破旧
门前的绿化也跟不上
马路上坑坑洼洼（前段时间暴雨“功劳”很大）
只会修修补补
楼下老太太三五成群聊天说闲话
谁家来个人都知道
晚上会有打牌的人
没有斗志
银杏树这几天开始落果
人很多在捡
也有专门晃动树木的
秋天来了
大片的叶子缓缓落下
金黄且温柔

有原则
有底线
有方法
有手段

云台山两日游
中秋佳节，随心而行，来一趟说走就走的旅行。
约上好友，一行4人，自驾80分钟来到国家森林公园——5A景区云台山。
赶上了门票免费的末班车，只交了内部交通费60元。
刷脸进门时，出了个小插曲，我的身份证认证不成功。哈哈，整整胖了8公斤的我，脸部轮廓和15年前的照片是区别有点大。所幸有人工通道顺利通过。
首先来到有小寨沟之称的潭瀑峡。真可谓三步一泉五步一潭十步一瀑，潭瀑相连，宛若江南，情人瀑，丫字瀑，水帘洞，龙凤壁等精彩景点鳞次栉比。雨后的云台山以水叫绝，煞是好看，直接发了朋友圈。
接着来到号称“天瀑”的泉瀑峡。泉瀑峡总长3公里，两岸高峰耸立，气势恢宏，沟里高处群山如画屏，山中花木如锦绣，脚下清溪如云流。奇石、山泉、花香、飞瀑组成峡谷的交响曲。来到峡谷的尽端，立即被落差314米的全国最高大瀑布——云台天瀑所震撼。她犹如擎天玉柱，蔚为壮观。离瀑布几十米，就有雨丝扑面而来，进到嘴里感到清冽甘甜。一路小跑穿过景区，冲锋衣被打湿了，心里美滋滋的。
第二天如约来到红石峡。红石峡是由红色岩石构成的丹霞地貌。该峡谷集泉、瀑、溪、潭、涧诸景于一谷，融雄、险、奇、幽诸美于一体，实在是“自然山水精品廊”。随着人群，行进在红色悬崖峭壁间，一座小桥飞架在深潭瀑布之上，深深峡谷，犹如“一线天”。一狭窄、瀑高50余米的白龙瀑布美极了，使人流连忘返。
穿过紫藤长廊，最后我们来到了子房湖。子房湖——因西汉名将张良在此隐居，张良字子房，因此名为子房湖。子房湖水域开阔，湖水碧绿清流，令人心旷神怡。带上小朋友，乘了快艇，满意而归。
云台山是个值得游玩的国家公园，自然风光秀丽，云雾缭绕，令人陶醉。感觉手机也照不出来那种美感。这次旅游，没怎么做攻略，下次有机会值得再去。

去云台山的路上
得知颖和吴和平分手了
意料之中

翻看以前的帖子
我比3年前胖了4公斤
比10年前胖了6公斤了
比最瘦时胖了8公斤了
衣服都提意见了

检讨一下
昨天又没控制住自己
情绪不稳定
“处罚”小朋友了
（他背4个电话号码怎么也记不住）

时间真不经过啊！
微信已十年……
那么，
qq多少年了？
电话又有多少年了？
昨晚，
我让小朋友背家里4个人的电话号码，
他许久背不出（今早背会了）。
小朋友问我：“你小时候会背电话号码吗？”
我说：我小时候不知电话为何物……

今天吃撑了（严格来说，应该是昨天，因为已经零点九分了）
弟弟给送了韭菜
也打了肉馅准备包饺子
可G说想吃韭菜盒子
看了快手的教程
上手就做
还不错挺成功
吃了不少
G一看家里还有冬瓜
又去买了大骨头
晚上煮好都8点了
我又干掉2块
听2个人说
醋泡洋葱可瘦腰腹（减肥）
今天开喝

看电影《长津湖》

买了好多书
毕竟买一平方米的书比买一平方米的房子便宜多了

《灯火里的中国》
学了3天了
因为家里有事
学完就跑没有练习
记不牢做不到位