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回复：夜深了，高考完就要和情缘奔现了现在减肥还来得及吗

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每天俩小时无氧运动，做饭少油，甚至可以不油，碳水化合物少吃（主食），可以吃点粗粮比如莜面，全麦面包
IP属地:上海来自iPhone客户端48楼2019-05-28 23:02
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    那你先高考
    IP属地:北京来自Android客户端49楼2019-05-29 01:57
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      2026-01-01 14:50:41
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      增加锻炼 减少饮食
      IP属地:浙江来自Android客户端50楼2019-05-29 02:00
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        必须管住嘴多喝水，然后迈开腿这个。。。195斤跑步容易伤到脚踝吧，可以买个动感单车每天骑半小时加油兄dei
        IP属地:浙江来自Android客户端51楼2019-05-29 02:06
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          我行
          IP属地:广东来自Android客户端52楼2019-05-29 06:13
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            割肉
            IP属地:四川来自iPhone客户端53楼2019-05-29 08:37
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              还有十几天
              IP属地:广东来自Android客户端54楼2019-05-29 09:03
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                去菜市场 一刀
                IP属地:贵州来自iPhone客户端55楼2019-05-29 09:23
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                  2026-01-01 14:44:41
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                  楼主高考重点好好学习，别为了减肥不吃饭，先保证自己精力充沛，早起跑跑步，三餐正常健康就好。
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端56楼2019-05-29 10:08
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                    游泳
                    来自Android客户端57楼2019-05-29 10:17
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                      鹅，喝减肥茶？
                      IP属地:江苏来自Android客户端58楼2019-05-29 10:17
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                        问题不大 明年再高考就成了
                        IP属地:浙江来自Android客户端59楼2019-05-29 10:52
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                          前面几层回复得好认真啊
                          IP属地:四川来自iPhone客户端60楼2019-05-29 11:48
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                            大学四年有的是时间减，现在因为减而没考好，四年都没心情减
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端61楼2019-05-29 13:12
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                              2026-01-01 14:38:41
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                              多运动然后恰饭掐点水果啥玩意的，一定要多嚯水然后顺便可以下个keep做一下。50斤有点难20斤应该还是有可能的。要是实在不行就跟情缘先认错！！！
                              IP属地:湖南来自Android客户端62楼2019-05-29 14:00
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