说说身高 170 之前大学太胖了154斤 然后开始的跑步之路
第一次跑步忘了坚持了多久 瘦了十斤后没跑了 后来又涨回到了154
后来一次坚持了三个月154到125斤，暑假回家我妈看到我眼睛红了
我一直认为我不是一个有毅力或者自制力的人，直到现在也是
第一张是3月份，第二张是5月份 瘦了不到十斤，虽然不多

发型帅了

真励志，好帅

不要说你妈，我看到都眼红了

腹部怎么减，跑步貌似减不了腹部赘肉

感觉胸部也变大了

说一下，怎么跑的啊？

跑了13天了，现在都是五公里左右，但脚疼的历害，跑跑就不怎么疼了，我现在150斤，楼主看我还能继续跑吗

肚子怎么减

168 80KG

男生，胸部全是肥肉，，每天8公里，都没效果

为什么我也跑了两月肚子小了，腹肌怎么练的

天天跑？跑多少啊

饮食控制的怎样