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回复：分享一下跑步两个月的变化

只看楼主收藏回复

楼主身材给力啊。我现在跑了23天跑步机，配速6.6,40分钟4.3公里。结果发现比原先体重还胖了0.6。比之前更能吃了。现在体重149.8
52楼2019-06-24 16:32
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    肚子看起来小了很多。 但是腰上的那个赘肉，太难减掉了
    IP属地:天津来自iPhone客户端53楼2019-06-24 16:39
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      2026-02-22 10:45:12
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      目前跑了23天，等楼主翻牌解答问题。我这腿算是有肌肉了吗？我看和以前差不多。另外我现在的肚子和楼主第一张一样，是不是每天4.3公里不够啊。现在每天跑的七晕八素的。再往上加加不动了
      54楼2019-06-24 16:42
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        小哥哥平时有节食之类的吗？
        来自iPhone客户端55楼2019-06-24 16:50
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          楼主年龄有23了吧
          IP属地:广西来自Android客户端56楼2019-06-24 19:35
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            楼主你去健身房都练哪些器械？这么快就练出肌肉线条了
            IP属地:广西来自Android客户端57楼2019-06-24 22:19
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              171 减之前156 现在嘛
              IP属地:江苏来自Android客户端58楼2019-06-30 21:34
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                第四个月，好久没跑步了，跑一次居然膝盖疼了
                IP属地:福建来自iPhone客户端59楼2019-07-11 09:52
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                  2026-02-22 10:39:12
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                  五个月了，最后更新一张把，大家加油
                  IP属地:福建来自iPhone客户端60楼2019-08-13 09:11
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                    你发的图片我不信为什么身材那么好
                    来自iPhone客户端62楼2019-08-23 05:13
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                      嗯，证明发型很重要
                      63楼2019-08-23 10:30
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                        跑前更年轻
                        IP属地:上海64楼2019-08-23 10:32
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                          这是健身，跑步不会这样的，跑步会越来越瘦
                          来自iPhone客户端66楼2019-08-23 16:27
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