说说身高 170 之前大学太胖了154斤 然后开始的跑步之路
第一次跑步忘了坚持了多久 瘦了十斤后没跑了 后来又涨回到了154
后来一次坚持了三个月154到125斤，暑假回家我妈看到我眼睛红了
我一直认为我不是一个有毅力或者自制力的人，直到现在也是
第一张是3月份，第二张是5月份 瘦了不到十斤，虽然不多

第三个月，这个月没怎么跑步了，可能一周就跑个一次，做做无氧，体重没有变化

第四个月，好久没跑步了，跑一次居然膝盖疼了

五个月了，最后更新一张把，大家加油

帖子居然被翻出来了，记得当时还有个老铁让我成为肌肉男的时候再发一张照片补一下吧