网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
10月22日
漏签
0
天
游泳吧
关注:
279,242
贴子:
1,761,189
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
21
回复贴,共
1
页
<返回游泳吧
>0< 加载中...
夹板自由泳。左手有点过中线了。
只看楼主
收藏
回复
没事瞎折腾551
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
视频来自:
百度贴吧
送TA礼物
1楼
2019-04-25 11:23
回复
游啊游啊游
激扬碧波
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
不知道说的对不对,我简单分析下(水上有点砸水),第二,水下抱水推水路线有点宽,有点外侧画圆的感觉(可能你太怕划水过中线心理作用导致的)。第三:看样子走水效果不是非常理想,有侧面的更好了。不过总体还是很好的,稍微改一改绝对厉害
IP属地:北京
来自
Android客户端
2楼
2019-04-25 11:32
回复
收起回复
2025-10-22 22:51:38
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
没事瞎折腾551
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
第1个问题是左手有些过中线。第2个问题是左右转身幅度稍微有些不对称。
来自
Android客户端
3楼
2019-04-25 11:34
回复
收起回复
没事瞎折腾551
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
夹板自由泳的好处有以下几个方面。首先下半身被抬高,上半身被压下去了。不可能抬头换气。会强制性的让你左右换气。这是改装换气不标准的好方法。后程是左右两侧换气对于提高身体左右对称性有非常大的好处。因为不需要考虑打腿可以全程专注于划水,为了划水效率更高就会自发的向高肘划水过度。同时非常推荐新手全程直臂空中移臂。熟练之后再向曲臂慢慢过渡。
来自
Android客户端
4楼
2019-04-25 11:40
回复
收起回复
笨笨牛炖水桶腰
信握天泉
15
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
更像单臂蝶
IP属地:广东
来自
Android客户端
6楼
2019-04-25 13:08
回复
收起回复
渔歌
情倾汪洋
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
坐下观摩
IP属地:云南
来自
Android客户端
7楼
2019-04-30 18:34
回复
收起回复
皮皮虾
天波浩渺
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你练这个腰有反应嘛?
IP属地:天津
来自
Android客户端
9楼
2019-04-30 21:05
回复
收起回复
Flagn
悠处潮头
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
进来看看
来自
iPhone客户端
10楼
2019-04-30 21:43
回复
收起回复
2025-10-22 22:45:38
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
没事瞎折腾551
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
最后那几下就是左右连续换气。
@芝加哥烈焰
来自
Android客户端
11楼
2019-08-07 19:23
回复(1)
收起回复
没事瞎折腾551
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
@每天都要起得早
来自
Android客户端
12楼
2019-08-07 19:36
回复
收起回复
摩羯winne810
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
折腾兄,原来和牛神一个路数!
IP属地:浙江
来自
Android客户端
13楼
2019-08-07 20:55
回复
收起回复
没事瞎折腾551
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
@威武阿杰
来自
Android客户端
14楼
2019-08-11 22:43
回复(4)
收起回复
皮皮虾
天波浩渺
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
腿好像没绷直,差点意思,也许是角度问题
IP属地:天津
来自
Android客户端
15楼
2019-09-01 23:00
回复
收起回复
没事瞎折腾551
鲲鹏击浪
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
标记一下。下载用。
来自
Android客户端
16楼
2022-05-22 18:41
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
女警无脑狂A,HLE翻盘晋级八强
2707260
2
把把生死局,BLG若负便游回上海
2132805
3
最文豪!抗吧电竞俳句大赛开始
2047108
4
陋习害人,扁头成了我一生的痛
1449846
5
献血防癌忽悠人,国男成免费血包
1031862
6
AI写文狂,原创路变凉
632592
7
擦边UP主训龟,这也有人舔?
589352
8
Faker太恨了,S冠含金量LPL垫底
583176
9
女频入侵男频榜,鸠占鹊巢惹众怒
552867
10
租借女友最新话:好像变得奇怪了
466540
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示