【图片】回复：还有最后一周gamma，就T25毕业了，等一周过后，我来放对【t25吧】

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回复：还有最后一周gamma，就T25毕业了，等一周过后，我来放对

只看楼主收藏回复

坚持不易。

来自Android客户端32楼2019-03-13 07:43

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以前天天夜宵，现在晚上只敢吃点水果了

来自Android客户端33楼2019-03-13 07:47

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不感兴趣

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早餐大家一定要吃好，减脂的话一天的碳水男生一般140g左右，女生100g左右，大约相当于你现在米饭或面条的一半

IP属地:安徽

来自Android客户端34楼2019-03-13 11:01

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油炸类的食物就不用碰了，必要的话菜要滤水，蔬菜可以多吃，推荐菠菜，冬瓜，蘑菇这类的，蘑菇饱腹感强，而且热量不高，可以多吃。

IP属地:安徽

来自Android客户端35楼2019-03-13 11:06

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一个人更新真的累，没人鼓励鼓励吗

IP属地:安徽

来自Android客户端36楼2019-03-13 11:10

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我也差不多是一个人更新帖子呢，运动也是一个人，可真累啊，谁让长了肥肉呢

来自Android客户端37楼2019-03-13 11:34

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加油吧

来自Android客户端38楼2019-03-13 11:35

楼主问一下你周五是两节都跳还是选一节跳呢

来自Android客户端39楼2019-03-13 15:20

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不感兴趣

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罪过罪过

IP属地:安徽

来自Android客户端40楼2019-03-14 06:57

🐜day103 T25（GAMMA）Speed 3.0 打卡

IP属地:安徽

来自Android客户端41楼2019-03-14 06:57

🐜day104 T25（GAMMA）The Pyramid 打卡

IP属地:安徽

来自Android客户端42楼2019-03-15 07:02

明天晒照

IP属地:安徽

来自Android客户端43楼2019-03-15 10:22

等晒照

来自Android客户端44楼2019-03-16 09:03

同等晒照

IP属地:广东

来自Android客户端45楼2019-03-16 11:27

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不感兴趣

开通SVIP免广告

等看照片

来自Android客户端46楼2019-03-16 11:31

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