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回复:三月一号开始减肥的!现在自己开个贴来记录看看坚持一个月到底能

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3.26饮食打卡
倒计时5天
这个月是不知不觉就过去了






来自Android客户端145楼2019-03-26 22:12
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    减肥第27天
    初始体重:69.7kg
    今日体重:59.2kg
    累积减重:10.5kg
    今日变化:-0.2kg


    来自Android客户端146楼2019-03-27 08:38
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      2025-11-27 20:12:01
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      3.27饮食打卡
      倒计时4天
      继续加油






      来自Android客户端148楼2019-03-27 20:57
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        减肥第28天
        初始体重:69.7kg
        今日体重:59kg
        累积减重:10.7kg
        今日变化:-0.2kg


        来自Android客户端149楼2019-03-28 08:03
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          减了将近20斤呢好棒!


          来自Android客户端150楼2019-03-28 17:07
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            3.28饮食打卡
            倒计时3天






            来自Android客户端151楼2019-03-28 21:11
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              减肥第29天
              初始体重:69.7kg
              今日体重:58.8kg
              累积减重:10.9kg
              今日变化:-0.2kg


              来自Android客户端152楼2019-03-29 08:09
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                3.29饮食打卡
                倒计时2天






                来自Android客户端153楼2019-03-29 21:54
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                  2025-11-27 20:06:02
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                  楼主是纯靠食谱吗?有没有加上运动?


                  IP属地:湖南来自Android客户端154楼2019-03-29 22:59
                  收起回复
                    减肥第30天
                    初始体重:69.7kg
                    今日体重:58.8kg
                    累积减重:10.9kg
                    今日变化:-0kg


                    来自Android客户端155楼2019-03-30 08:08
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                      3.30饮食打卡
                      倒计时1天






                      来自Android客户端156楼2019-03-30 22:11
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                        减肥第31天
                        初始体重:69.7kg
                        今日体重:58.6kg
                        累积减重:11.1kg
                        今日变化:-0.2kg


                        来自Android客户端157楼2019-03-31 10:48
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                          3.31饮食打卡
                          接下来进入巩固期
                          让身体记住这个体重
                          慢慢恢复正常饮食





                          来自Android客户端158楼2019-03-31 22:04
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                            减肥一个月了,来晒一下成果[嘻嘻]
                            一个月,没有偷吃,健康饮食,规律生活
                            一对比自己也吓了一跳[萌萌哒R]
                            原来自己有这么胖,肚子这么大
                            现在瘦下来身边的人都说颜值涨了
                            自己也是感觉轻松了很多
                            老婆说这一个月呼噜都没有打过
                            确实健康的生活方式很重要呀



                            来自Android客户端160楼2019-04-01 22:20
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                              2025-11-27 20:00:02
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                              4.1巩固期饮食打卡
                              每天增加一点点
                              慢慢恢复到正常饮食






                              来自Android客户端161楼2019-04-01 22:21
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