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减肥吧 关注:7,898,192贴子:93,976,720 减肥第26天
初始体重:69.7kg
今日体重:59.4kg
累积减重:10.3kg
今日变化:-0.6kg
累积已经有20斤啦
哈哈哈



减肥第27天
初始体重:69.7kg
今日体重:59.2kg
累积减重:10.5kg
今日变化:-0.2kg

减肥第28天
初始体重:69.7kg
今日体重:59kg
累积减重:10.7kg
今日变化:-0.2kg

减肥第29天
初始体重:69.7kg
今日体重:58.8kg
累积减重:10.9kg
今日变化:-0.2kg

减肥第30天
初始体重:69.7kg
今日体重:58.8kg
累积减重:10.9kg
今日变化:-0kg

减肥第31天
初始体重:69.7kg
今日体重:58.6kg
累积减重:11.1kg
今日变化:-0.2kg

3.31饮食打卡
接下来进入巩固期
让身体记住这个体重
慢慢恢复正常饮食




减肥一个月了,来晒一下成果[嘻嘻]
一个月,没有偷吃,健康饮食,规律生活
一对比自己也吓了一跳[萌萌哒R]
原来自己有这么胖,肚子这么大
现在瘦下来身边的人都说颜值涨了
自己也是感觉轻松了很多
老婆说这一个月呼噜都没有打过
确实健康的生活方式很重要呀


巩固期第二天体重
还在继续掉
我要增加饮食了
不能继续掉了


