手术后一周了，躺着很舒服一点不痛，站起来走十几分钟，腰和臀部有轻微胀痛正常么？

术后第40天，今天感觉很好，早晨起来准备早餐，吃饭溜达一小时整，没有明显症状，脚趾也不麻木了。第七周准备增大运动量努力恢复

您在哪个医院做的

术后第42天，今天六周整，早晨起床感觉很好，下午洗了个澡出去溜达了一圈，走了4000步，回来没什么不舒服的感觉，希望一直保持下去，早日恢复

楼主几天出的院啊？到家能上楼吗？

术后第45天，刚在家里吃了顿火锅，站了1小时，没什么不适感

楼主摘护腰了吗

我椎间孔镜26天了，今天在公园活动了两个小时，晚上不舒服了，腿部有放射痛，吓死了，希望睡一觉明天可以好一点

楼主 在盛京医院费用是怎么收的 手术前都交完吗 最后出院再把医保的报销部分退了吗

楼主恢复的不错，我现在十二天已经在做抬腿了，五点支撑，你在床上怎么运动呢？

我躺在床上使劲勒戴腰围，勒紧了腰有点痛，小腿有疼痛，站起来再戴腰围就没有感觉，真是奇怪，可能是躺着戴太用力了吧

腰带不需太紧，十二天做五点支撑太早，不好。活动从半小时开始渐渐递进。任何锻练是必须的，甚至是终身的，但三个月内、瘢痕和术后内伤恢复期内不可过激。大家可参阅若水康复贴和腰突症患者及术后康复注意事项。不乏有好的特例，然而总不要过急而行。我术后一直很好，但我总还是稳妥而行。让我们用一生精心呵护自己的身体。祝好！耶稣爱我们！一切都会好的！

术后第50天，今天战绩5500步，感觉还可以，腰部没有太酸痛

腰围还戴着吗？

楼主有腿脚麻木的情况吗，我手术完第6天了，还是双腿麻木，术前只是腰腿疼