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回复：鹰翼功可以一次三十分钟了，详述练功感想&历程→_→

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单脚一次一百，这身体素质可以啊。我以前最高做不到这样，可以扫几个学校的散打和武术社会。加油
IP属地:湖南来自Android客户端16楼2019-01-28 23:47
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    鹰翼功法能否提供一下，谢谢
    IP属地:福建来自iPhone客户端17楼2019-01-31 10:27
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      2026-02-13 04:51:02
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      本想回负，可能是你把评论删了，加油，我看好你
      IP属地:辽宁来自Android客户端18楼2019-02-02 19:27
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        新年好，一起锻炼的兄弟，新年万事如意，继续进步，努力坚持锻炼
        IP属地:江苏来自Android客户端19楼2019-02-04 18:40
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          你 的成功，就是我们大家的动力，加油
          20楼2019-02-05 12:04
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            突破一个小时了！！打卡！！
            IP属地:瑞士21楼2019-04-03 18:45
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              兄弟，向你学习！谈谈达到一小时的感受，练功过程，下扇翅怎么呼吸的停不停顿，交流下经验
              IP属地:江苏来自Android客户端22楼2019-04-03 22:23
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                兄弟你鹰翼功满三十分钟 是展翘和扇翅一起吗？
                来自iPhone客户端23楼2019-04-03 23:58
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                  2026-02-13 04:45:02
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                  优秀啊😄
                  来自Android客户端24楼2019-04-04 01:52
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                    从三分钟到三十分钟
                    来自Android客户端25楼2019-04-04 01:53
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                      向你看齐
                      来自Android客户端26楼2019-04-05 11:05
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                        赞一个👍我们的榜样哈
                        来自Android客户端27楼2019-04-05 12:42
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                          今天有点体会到意念走筋脉的好处了哈哈，确实有助于手热和姿势正确
                          IP属地:瑞士28楼2019-04-09 14:35
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                            越练越有心得，手型，意念原来都是可以帮助姿势不变形的
                            IP属地:瑞士29楼2019-04-10 21:38
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                              2026-02-13 04:39:02
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                              @全金属战士3000 @丈凡爱♤ @yangzeng561 发现了鹰翼功又一良效，我这段时间不是肘关节痛么，今天的训练里加入鹰翼功练了16分钟多点，练完好多了
                              IP属地:瑞士来自手机贴吧30楼2019-05-22 15:27
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