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一只名汪的喵
1L喂熊
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楼主现在又瘦下来吗
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63楼
2019-06-08 20:48
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柒柒染指流年
华丽飘过
6
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唉,自己来吐槽了~
至现在,我还是没有瘦下来,反而更胖了。这是现状~
原因是身体原因,由于身体激素失衡,恢复期没有调理好,这一年来生了病,目前还在吃药,但是有增强训练。
这一年体重飙升到260斤,现在差不多225斤。
询问了医生,现在除了一些基础的药外,我可以开始适当减少碳水和运动减肥啦~
不过我本身季节性过敏,就是现在,虽然今年延后了,但是现在已初步有了反应,所以户外运动放弃了,我就从控制嘴开始吧。
明天开始继续记录我的减肥生活,从九月开始妈妈会来辅助我,宝宝也要上幼儿园了,我们都要步入一个新阶段了。
我相信主要做了就比没做好~
姐妹们,加油,我更要加油!
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64楼
2020-08-16 17:00
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2026-10-16 16:25:21
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不感兴趣
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柒柒染指流年
华丽飘过
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哈喽哈喽,我回来啦~
这两天工作真是忙得不行,一直在外出跑着买东西。
今早未上厕所(太贪睡来不及了,只能去单位解决)体重是112啦~
~加油加油~
这两天因为跑的有点累,晚上吃的有点多,今天开始要控制一下。
给自己打打气,今天又是开心的一天!
IP属地:河南
65楼
2020-08-20 15:03
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红旗之恋
兰州烧饼
10
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不错
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66楼
2020-08-20 19:11
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双鱼座的麋鹿
1L喂熊
1
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楼主 刚刚看完你上面的饮食记录。感觉非常不合理,您减脂是要控制食物热量的,不是只看量多少的问题,汤圆 沙琪玛!糖分 热量爆表,还有面条 韭菜盒子 手抓饼这些食物在减脂期都是要严格控制的。建议多看看营养饮食搭配方面的书,现在很多短视频平台也有教做减脂餐的可以跟着做
67楼
2020-08-22 16:05
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柒柒染指流年
华丽飘过
6
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不称职的来抛个午餐,食堂做什么吃什么啦~
今年又过敏啦~不过较去年晚了两个月,开心!少瘦两个月的罪呀!
IP属地:河南
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69楼
2020-09-09 12:09
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柒柒染指流年
华丽飘过
6
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不定时报到~
今早体重110啦,过敏情况还是那样,只要天气凉了就好很多,只是最近忽冷忽热。
继续加油(ง •̀_•́)ง
IP属地:河南
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71楼
2020-09-17 08:40
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