“当一切看起来都无济于事的时候，我去看一个石匠敲石头。他一连敲了100次，石头依然纹丝不动。但但他敲第101次的时候，石头裂为两半。可我知道，让石头裂开的不是那最后一击，而是前面的那一百次敲击的结果。”---Jacob Riis

早上多半饭荞麦面条，几片无淀粉火腿

中午多半碗米饭，一些豆角，几块肉，两块土豆，我因为晚上不太吃饭，所以中午吃的比较好，通常七八分饱吧，这样也不至于很馋，所以一个月了都没有暴食现象

大姨妈来之前真的是怎么折腾都不掉称啊，一个月十斤的成绩也很满意了，毕竟身体最要紧，也没像以前减肥饿的要死，这次真的是佛系减肥啊，话说减肥吧现在除了广告都找不到正经的帖子了

一天的饮食完成

肚子非常疼，怎么还不来大姨妈，郁闷

今早66.65，终于降了点

早餐一个馒头，几块冬瓜

中午：多半碗饭，炒秋葵，土豆片肉片，吃的七分饱，现在已经适应了不吃晚饭呢

把屋子擦了一遍当餐后锻炼了，我想我之后的人生都要这样不撑的继续下去，以前每次吃饭不撑到不放筷子，现在自己心里有杆秤，想想以前的自己真可怕，边吃边喊饿，和老公出去吃饭，我自己得吃三份饭，然而两个小时后又饿了，那么老的人叫我大姐，当时很生气，现在想想又高又壮，身上永远是黑色，不叫你大姐叫什么，真的觉得白活好多年

记得结婚的时候150多斤，我大学同学看见我说你怎么胖成这样了，脸那么大，她是一个一百六十多斤的胖子，我还觉得她凭什么说我呢，现在根本不敢看过去的照片，真心丑爆了

看看那脸，看看那胳膊，买衣服只有一个宗旨就是显瘦，藏肉，不想再这样的过我的后半生了

刚才发了两张照片，又怕盗图的给盗走，删了

早上66.40，比昨天下降0.25KG，好艰难啊

赶紧下66吧，在这熬太久了，大姨妈还是不来，伤心